Vóleibol Fundamentos técnicos

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Published on March 20, 2014

Author: javiercastillocanio

Source: slideshare.net

Description

Esta presentación abarca la descripción y la ejecución de los fundamentos técnicos del voleibol. Sirviendo como apoyo a profesores y alumnos en la clase de Educación física y pretendiendo así mejorar el gesto técnico de este deporte.

VOLEIBOL FUNDAMENTOS TÉCNICOS

¿Qué son los fundamentos Técnicos? Son los principios que debe aprender un principiante en cualquier deporte. Son aquellas actividades motrices que son específicas de una actividad deportiva y que realizadas en forma adecuada hacen más eficiente el movimiento, gastando menos energía y obteniendo mejores resultados. Ejemplo: Fútbol = conducción, pase, dribling. Remate, etc Basquetbol = Pase, tiro, boteo, etc.

Los fundamentos técnicos básicos en el voleibol son: Pase de dedos Golpe de antebrazos Saque Alto Saque bajo Remache Bloqueo o Bloque Fundamentos técnicos avanzados: Saque de tenis, Plancha, golpe de dedos en suspensión y saque alto en suspensión.

Pase de dedos: Mirada orientada al balón. Interceptar el balón por debajo Piernas Semi-flexionadas. Tronco Erguido. Manos delante de los ojos, abiertas con los dedos separados y flexionados. El dedo índice y pulgar de ambas manos forman un triangulo. Al tocar el balón y enviarlo a su destino, se extienden las piernas que antes estaban flexionadas.

Pase de dedos: Su principal ventaja consiste en permitir controlar muy bien la dirección del balón. Se utiliza en el armado para el posterior remache y como golpe de ataque.

Pase de Dedos: Dedos separados y flexionados. El pulgar y el índice de ambas manos forman un triangulo

Golpe de antebrazos: Interceptar el balón en posición media alta (piernas semi- flexionadas). Ambos antebrazos a la misma altura, extendidos y lo más junto posibles. Muñecas juntas y a la misma altura. Piernas Flexionadas en 90°. El balón toca el tercio distal de ambos antebrazos. Al finalizar la acción el tronco y las piernas deben acompañar el movimiento hacía arriba en extensión.

Golpe de Antebrazos: Su principal ventaja consiste en amortiguar balones que llegan a gran velocidad. Se usa para recepcionar, dar un pase o para atacar.

Golpe de Antebrazos:

Saque Alto: Línea de hombros paralela a la red pie adelantado contrario al brazo ejecutor (el que golpeará) Lanzar el balón en forma vertical El brazo ejecutor realiza el recorrido de atrás, arriba y adelante para golpear el balón. Golpe en la parte posterior del balón con toda la palma. Simultáneamente al golpear el balón se realiza un cambio en la posición de las piernas (La retrasada pasa a ser la adelantada). Al enviar el balón al campo contrario continuar el movimiento natural para entrar a la cancha.

Saque Alto: El saque también es llamado servicio, y se ejecuta al comenzar un partido (K1) o al ganar el derecho a saque al haber anotado un punto.

Saque bajo: Cuerpo orientado hacía el campo de juego o en dirección al destino previamente pensado. pie adelantado contrario al del brazo ejecutor. Golpe del balón con la palma abierta. Coordinación con extensión de piernas durante el golpe. Simultáneamente al golpear el balón se realiza un cambio en la posición de las piernas (La retrasada pasa a ser la adelantada).

Saque Bajo:

Remache: Carrera inicial con apoyos alternados de pies Centro de gravedad retrasado Los brazos deben estar atrás para el impulso Salto lo mas vertical posible Elevación de brazos simultáneos Armado correcto de brazo ejecutor (codo y brazo arriba con mano retrasada) Golpeo en la parte superior del balón Golpeo en máxima altura Caída con los pies equilibradamente

Remache:

Bloqueo o Bloque: Observación del desplazamiento del balón. Flexión de piernas. Tronco erguido y paralelo a la red. Brazos flexionados con palmas de las manos abiertas en dirección a la red (antes del golpe). Salto vertical con tronco erguido (Durante el golpe). Brazos extendidos con manos abiertas, dedos separados y extendidos (El balón no debe pasar por entre medio de los brazos). Recepción con ambos pies al caer (Después del golpe). No tocar la red Seguir con la vista en el balón

Bloqueo o Bloque: Existen el bloqueo simple que lo realiza un jugador, el bloqueo doble el cual lo realizan dos jugadores y el bloqueo máximo que se realiza con tres jugadores.

Bloqueo triple y máximo:

Aclaración de conceptos: Recepción: También conocida como la primera, es la acción de responder el balón del ataque o saque que realizo el equipo contrario Servicio: Se le llama a la acción de sacar Armado: Es la acción que realiza el jugador que da el segundo toque en el equipo, esté lo acomoda y lo prepara para el tercer golpe que será el ataque. Complejo K1: Se le llama a la situación de no poseer el balón para el saque. Complejo K2: Tenemos el saque. Líbero: Ordena tácticamente al equipo en recepción, defensa, cobertura y eventualmente armado, su fundamento técnico mas desarrollado es el golpe de dedos y el de antebrazos. Debe ser veloz, flexible y coordinado; Este jugador solo recibe ataques no bloquea ni ataca.

FÍN

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