Trening u5 batman; zabawy i ćwiczenia z piłką kształtujące sprawność ruchową mariusz łuc, www.footballtrening.pl, siarka tarnobrzeg

0 %
100 %
Information about Trening u5 batman; zabawy i ćwiczenia z piłką kształtujące sprawność...

Published on March 15, 2014

Author: Mariuszuc

Source: slideshare.net

Konspekt treningowy U5 Temat: „Batman” – Zabawy i ćwiczenia z piłką kształtujące sprawność ruchową. Trener: Mariusz Łuc 1. „Poznajemy Batmana” Uczestnicy zabawy poruszają się truchcie różnymi sposobami /bieg przodem, tyłem, z podskokiem, krok odstawno – dostawny/ starając się co jakiś czas przybić z trenerem „piątkę”. Trener poprzez różne uniki nie przybija „piątek” z zawodnikami, którzy nie poruszają się określonym sposobem. Każdy z ćwiczących stara się zebrać jak najwięcej „piątek”. 2. „Lądowanie Batmana”

Każdy z uczestników zabawy staje się Batmanem, który lata nad Ziemią /porusza się określonym sposobem/ szukając miejsca do wylądowania i rozpoczęcia akcji. Na wypowiedziane przez trenera hasło „Batman ląduje” dzieci wykonują na podłożu leżenie przodem, tyłem, na boku. 3. „Lataj jak Batman”. Uczestnicy zabawy naśladują lot Batmana pomiędzy nowojorskimi wieżowcami poruszając się określonym przez trenera sposobem. Pomiędzy nimi porusza się trener trzymając w RR dwie obręcze gimnastyczne. Wywołuje imię dziecka, a dany uczestnik zabawy musi przejść przez trzymaną obręcz /trener unosi obręcze na różne wysokości zwiększając stopień trudności/. PRZERWA NA NAPOJE 4. „Batman ratuje uwięzionych ludzi” Uczestnicy zabawy są uwięzieni przez gangsterów i za „karę” muszą wykonywać określone ćwiczenia sprawnościowe z piłkami /prowadzenie piłki/ w truchcie przebiegając pomiędzy kolejnymi przelotowymi bramkami ustawionymi z talerzyków. Pomiędzy nimi porusza się trener

/Batman/, który uwalnia dobrze wykonujących ćwiczenie z więzienia, poprzez dotknięcie ręką w tułów. Uwolniony zawodnik w nagrodę po prowadzeniu piłki oddaje strzał na jedną z ustawionych bramek. 5. „Skaczący Batman” Uczestnicy zabawy podzieleni na dwa zespoły naśladują skaczącego pomiędzy dachami wieżowców Batmana. Każdy z uczestników wykonuje naskoki w przód obunóż z piłką trzymaną pomiędzy NN do czerwonego talerzyka, skąd stara się prowadzić piłkę i oddać strzał do przenośnej bramki. Wariant 2 Uczestnicy zabawy wykonują naskoki obunóż z piłką w RR do poszczególnych obręczy gimnastycznych. 6. „Orientuj się jak Batman”. Batman wykonując loty nad miastem cały czas obserwuje okolicę, by jak najszybciej zareagować na pojawiające się zagrożenia. Każdy z ćwiczących wykonując prowadzenie piłki w kierunku przelotowej bramki ustawionej z czerwonych talerzyków musi obserwować trenera, który ruchem ręki wskazuje im bramkę do której mają wykonać uderzenie piłki. Ustawione bramki są różnych wielkości.

Wariant 2 Ćwiczący wykonują podanie piłki RR do trenera, a następnie przebiegają slalomem pomiędzy trzema talerzykami. Otrzymują od trenera podanie piłki RR po podłożu w jednym z kierunków i oddają strzał na określoną bramkę. PRZERWA NA NAPOJE. 7. „Broń jak Batman”. Batman w każdej sytuacji jest niezwyciężony. Tym razem powstrzymuje kule /piłki broniąc bramek/ wystrzelone z pistoletów złych gangsterów /zawodników drugiej grupy/. Uczestnicy meczu podzieleni są na dwa zespoły na przemian atakują i bronią przenośnej bramki ustawionej pośrodku linii końcowej wyznaczonego pola gry. Uderzenie w bramkę zaliczane jest za 2 punkty; 1 punkt otrzymuje zespół, który zagrał piłkę poza linię końcową bronioną przez przeciwnika.

Add a comment

Related presentations

Related pages

Trening u5 batman; zabawy i ćwiczenia z piłką kształtujące ...

Trening u5 batman; zabawy i ćwiczenia z piłką kształtujące sprawność ruchową mariusz łuc, www.footballtrening.pl, siarka tarnobrzeg
Read more

Trening u5 statki; zabawy oswajające z piłką z akcentem ...

Trening u5 batman; zabawy i ćwiczenia z piłką kształtujące sprawność ruchową mariusz łuc, www.footballtrening.pl, siarka ... Zabawy i ćwiczenia z ...
Read more

Mariusz Łuc - Informacje o osobie wraz ze zdjęciami ...

Trening u5 batman; zabawy i ćwiczenia z ... Zabawy i ćwiczenia z piłką kształtujące sprawność ruchową. ... Mariusz Łuc (www.footballtrening.pl) ...
Read more

footballtrening.pl - Portal dla trenerów piłki nożnej

... Mariusz Łuc www.footballtrening.pl - Siarka ... Trening U5; Batman. Zabawy i ćwiczenia z piłką ... kształtujące sprawność ruchową ...
Read more