Tips para caminar sobre tus miedos

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Published on February 21, 2014

Author: JazmineRodrguez

Source: slideshare.net

Tips para Caminar sobre Tus Miedos Jazmine Rodríguez, CPL

Caminar sobre tus miedos … • El miedo es un sentimiento presente en nuestras vidas. • Son sentimientos creados por experiencias negativas frustrantes y/o dolorosas que quedan grabadas en nuestras vidas.

Existen diferentes tipos de miedos. • Desde el que nos incomoda y nos provoca malestrar - yo lo llamaría doméstico - hasta el catalogado como fobia que resulta enfermizo y puede degenerar trastornos emocionales. • Cuando este es así debemos visitar un especialista en conducta humana para el diagnóstico y tratamiento.

¿Por qué sentimos miedo? • Vivimos en costante cambio y es una realidad. • Muchas veces te resistes al mismo. ¿Sabes por qué? Es normal que el ser humano le tema a lo que desconoce. • Por eso tu sientes temor a iniciar ese proyecto con que tanto sueñas y esto te crea inseguridad.

“Tips”… • Reconoce que tienes miedo - es el primer paso para aceptar tu realidad. • Analiza ese miedo - razona, piensa en los fundamentos de ese miedo. • Estudia ese nuevo proyecto o sueño con las ventajas y desventajas - es el inicio de ponerle estructura.

“Tips”… • Crea un plan para iniciar el proyecto o para iniciar el cambio -comparte el mismo con alguién que te sirva de mentor o coach. • Reúnete con gente entusiasta y positiva - "Contamínate con ellos“. • Toma Acción: se constante, autoedúcate, se flexible e invierte en tu adiestramiento inteligentemente.

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