Sport bei Krebs - Personal Training in Hamburg für Krebspatienten

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Information about Sport bei Krebs - Personal Training in Hamburg für Krebspatienten
Sports

Published on June 28, 2014

Author: Bekiddo_hh

Source: slideshare.net

Description

Vorstellung des Konzeptes von Stefan Helmke Personal Health Trainer für Menschen mit Krebs

Fit fürs Leben und natürlich gesund. Personal Training für Menschen mit Krebs. Stefan Helmke Personal Health Training 0177 – 48 54 121 www.helmke-training.de post@helmke-training.de

Meine Idee

Grundidee Personal Training… • speziell für Menschen mit onkologischen Erkrankungen • immer mit Spaß an der Bewegung • viel Training an der frischen Luft, wenig in Räumen oder Fitnessstudios • mit Unterstützung der Familie/ Kollegen/ Freunde • mit ergänzender Ernährungsberatung • fordern und fördern, dabei aber flexibel und einfühlsam • bei Bedarf mit psychologischer Unterstützung

Marktsituation  Trainingsangebot für Menschen mit oder nach Krebs ist sehr dünn  Vereine bieten oft nur „Nordic Walking“ oder „Herzgruppen“  Krankenkassen fördern „Sport nach der Krankheit“ kaum, sobald Reha vorbei ist  In Firmen ist das Thema tabu. Menschen werden nach einer solchen Krankheit in „Präventivtrainings“ gesteckt

Nachfrage  Menschen benötigen ein individuell abgestimmtes Training  wünschen keine „rohe Eier“ – Behandlung  erkrankte Menschen müssen ein neues Selbstbewusstsein für sich und ihren Körper entwickeln  Belastbarkeit und Stimmung schwanken stark  Trainer muss entsprechendes Einfühlungsvermögen besitzen und im Notfall professionell, schnelle medizinische Hilfe leisten

Mein Konzept

Zielgruppen Meine Zielgruppen sind Privatpersonen,  die eine onkologische Krankheit (hinter sich) haben  Menschen, die präventiv mit persönlicher Anleitung etwas für ihre Gesundheit tun wollen sowie  Firmen, die ihren Mitarbeitern Betriebssport anbieten möchten

Wettbewerb  In Hamburg und Umgebung kenne ich keinen anderen Personal Trainer, der sich auf Menschen mit/nach onkologischen Erkrankungen spezialisiert hat  Auch eine bundesweite Suche im Internet habe ich niemanden mit ähnlicher Ausrichtung gefunden  Personal Trainer, die einen medizinische Qualifikation sowie eine Kochausbildung haben, sind mir ebenfalls nicht bekannt

Trainingsarten  Exklusives Einzeltraining  Gruppentraining  Geschlossene Gruppen (z.B. Familien, Firmen, Freunde etc.)  Offene Gruppen (z.B. Vorbereitung auf ein Event, „Early Bird“- Fitness, Single-Fitness etc.)

Krebs & Sport  Sport & Bewegung können ein Krebsrisiko senken  Neben der Lebensqualität wirkt sich körperliches Training auch positiv auf die therapie- und krankheitsbedingten Nebenwirkungen aus  Potentielle Risikoreduktion bei bestimmten Tumorarten liegt bei 20-30%  14% aller Krebsfälle bei Männern bzw. 16% bei Frauen lassen sich auf mangelnde Bewegung zurückführen

Marketing (I)  Image- und Firmenflyer  Kurzinfos  Webseite www.helmke-training.de  Facebook, XING, Google+

Marketing (II)  Messen  Kooperation mit dem Stadtpark Norderstedt  Events

Gesundheitstag der IHK

Stadtpark Norderstedt

Events  Gemeinsame Veranstaltungen mit der DKMS, Deutschen Krebshilfe (Ziel: Aufklärung und Motivation zu Vorsorgeuntersuchungen oder zur Typisierung zur Knochenmarkspende)  Laufveranstaltungen (z.B. Stadtparklauf der Susan G. Komen Stiftung)  Vorträge rund um das Thema Sport und onkologische Erkrankungen sowie Aspekte der Ernährung während der Krebserkrankung  Gesund und Genuss beim Kochen  Fitness – Wochenenden und Sportreisen (Nordsee, Mallorca, Südafrika)

Fitness - Ordner Jeder Kunde erhält seinen persönlichen „Trainingsbegleiter“ in Form eines Ordners, der als roter Faden und Motivation dient. Inhalt • persönliche Angaben • Auswertung des Fitness Tests • individueller Trainingsplan • Dokumentation der Trainingszeiten • in regelmäßigen Abständen Verlaufskontrollen • Ernährungstipps und Rezepte • Nützliche Adressen

Mitgliedschaften • Bundesverband Personal Training www.bdpt.org • FC St. Pauli - Triathlon www.fcstpauli-triathlon.de

Partner & Kooperationen • Ökotrophologin Frau Sabrina Thaden • Kardiologe Dr. York Räto Huchtemann • Onkologische Schwerpunktpraxis Schnelsen • Deutsche Herzstiftung • Deutsche Krebshilfe • Deutsches Krebsforschungszentrum • Herrenkroog – Triathlon • Laufwerk Hamburg

Kontakt

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