Spanish project- spaghetti

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Information about Spanish project- spaghetti

Published on March 20, 2014

Author: hbolhjjhujhhgg


Buenos Espaguetis Personas Felices: Buenos Espaguetis Personas Felices Por: Carla Shockey, Azura Cruickshank, y Tomas Wilms Productos de Espaguetis : Productos de Espaguetis Espaguetis de Muellers Espaguetis de Ronzoni Espaguetis de Barilla Tamano de las porciones: 2 onza Calorias: 200 Calorias de grasa: 10 calorias Total de grasa: 1 gramo Grasa saturada: 0 gramos Colesterol: 0 milogramos Sodio: 0 milogramo Total de Carbohidratos: 41 gramos Fibra dietetica: 2 gramos Azucares: 2 gramo Proteinas: 7 gramos Vitamina A: 0% Vitamina C: 0% Calcio: 0% Hierro: 0% Tomano de las porciones 2 onza Calorias 180 Calorias de grasa 9 Total de grasa 1 g Grasa saturada 0 g Colesterol 0 g Sodio 5 mg Total de carbohidratos 43 g Fibra dietetica 6 g Azucares 1 g Proteinas 6 g Calcio 30% Hierro 10% Vitamina A 0 g Vitamina C 0 g Calcio 0 g Hierro 0 g Tamano de las porciones: 2 onzas Calorias: 200 Calorias de grasa: 9 calorias Total de grasa: 1 gramo Grasa saturada: 0 gramos Colesterol: 0 milogramos Sodio: 0 milogramo Total de Carbohidratos: 42 gramos Fibra dietetica: 2 gramos Azucares: 1 gramo Proteinas: 7 gramos Vitamina A: 0% Vitamina C: 0% Calcio: 0% Hierro: 0% Menú de Desayuno : Menú de Desayuno Yogur Parfait Hechos de Nutricion: Vitamina A, baja en grasa yogur, baja en grasa de leche, azucar, sabores naturales, Potasio, Vitamina D, avena de grano entero, aceite de canola, harina de avena, melaza, sal, Soya, trigo. 320 Caloria los golfres de leche de almendra Hechos de Nutricion: Harina, Vitamina B, huevo, azucar, fibra de avena, leche de almendra, bicarbonato de sosa, aceite vegetal, Vitamina A, hierro. 430 Caloria jamon y huevos Hechos de Nutricion: Jamon, huevos, aceite de canola. 360 Caloria ensalada de fruta Hechos de Nutricion: Fresas, arandanos, sandias, uvas, pinas, melon. 200 Caloria mollete de salchicha, huevos y queso Hechos de Nutricion: Mollete: Harina, hierro, levadura, gluten, sal, jarabe de maiz, azucar. Salchicha: Cerdo, sal, Sodio, aceite vegetal Huevos: Huevos, agua, leche, aceite vegetal, Sodio, sal, potasio 350 Caloria Merienda: Merienda Uno Eleccion de Fruta : Banana, manzana, uvas, o sandia Barra de granola Hechas de Nutricion: Avena de grano entero, azucar, aceite de canola, soya, miel, sal, bicarbonato de sosa, sabor natural, Sodio, hierra. 100 Caloria Menú de Almuerzo: Menú de Almuerzo Un sándwich con jamón, lechuga, queso y tomates orgánico- (En los grupos de pan, verduras, quesos, y carne) (El sándwich es rico en proteínas, Vitamina A, Hierro, y Fibra dietética) Leche para su estarbien- (Toma leche con su sándwich, para nutrición que proteínas, hierro, calcio, Vitamina A, y Vitamina C.) Ensalada de aguacate y verduras- (Ensalada tiene muchos verduras. Puede tener cuatro porciones de verduras.) (La ensalada es rico en Vitamina A, Vitamina C, Fibra dietética, y mucho hierro.) Frutas (manzanas, uvas, frescas) (Frutas está en el grupo de fruta.) (Frutas es ricas Vitamina A y Vitamina C) Merienda: Merienda queso y galletas jugo de fruta proteinas fruta calcio vitaminas bajo en colesterol nutricion sodio azucar 150 calorias 95 calorias manzana frutas nutricion vitaminas 80 calorias calorías totales= 325 Menú de Cena: Menú de Cena espaguetis y albóndigas pan fresco los hidratos de carbono fibra dietetica bajo en grasa los hidratod de carbono Proteinas bajo en colesterol 250 calorias 90 calorias salsa de tomate limonada frutas frutas vitamina azucares nutricion vitaminas 20 calorias 100 calorias ensalada verduras nutricion vitamina fibra dietetica 20 calorias calorías totales= 480

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