Sedentarismo sh

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Health & Medicine

Published on February 25, 2014

Author: AMCAF80

Source: slideshare.net

Description

Estilo de vida no saludable que adoptan algunas personas, por lo cual son propensos a desarrollar diferntes enfermedades crónicas, por lo que es recomendable realizar actividad física.

 Sedentarismo: “La falta de actividad física continua, menos de 30 minutos y de 3 veces por semana”

• Falta de: • Parques. • Aceras • Instalaciones deportivas y recreativas. • Acceso a espacios abiertos seguros. • Escasos conocimientos sobre los beneficios de la actividad física. • Insuficiencia de presupuestos para promover la actividad física y educar a la población. • El uso prolongado de Internet, videojuegos. • Falta de tiempo.

        Personas mayores de 40 años de edad. Discapacitados desde el punto de vista físico. Enfermos crónicas. Pacientes con padecimientos músculoesqueléticos Obesos. Ocupaciones sedentarias Amas de casa. Personas que viven en áreas urbanas.

      Hipertensión arterial. Infarto Agudo de Miocardio. Accidente Vasculocerbral. Ateroesclerosis. Diabetes tipo II. Sobrepeso y Obesidad.        Osteoporosis. Artritis. Artrosis. Cáncer de mama y colon. Enfermedades respiratorias. Tabaquismo. Alcoholismo.

Actividad física regular ayuda a: ♥ Controlar el peso ♥ Reduce el Colesterol ♥ Estabiliza la Presión Arterial ♥ Controla y regula la Diabetes ♥ Fortifica articulaciones ♥ los músculos Regula la actividad de y algunos

En todos los casos: se debe realizar siempre un chequeo cardiovascular antes de iniciar un plan de ejercicios a cualquier edad. No olvidar que son frecuentes las secuelas asintomáticas de fiebre

HOY MUCHAS GRACIAS POR SU ATENCIÓN PUEDE SER UN GRAN DÍA

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