Revista Culturism & Fitness nr. 221 (6/2012)

50 %
50 %
Information about Revista Culturism & Fitness nr. 221 (6/2012)
Sports

Published on March 3, 2013

Author: topculturism

Source: slideshare.net

Description

Revista Culturism & Fitness nr. 221 (6/2012)
Din sumar:
- Ne antrenam ca sa fim sanatosi sau ne grabim sa ne imbolnavim?
- Muschii nu se evapora peste noapte!
- Micul dejun al campionilor
- Sculptura si corpul uman (2)
- Despre vegetarieni
- Stiati ca...
- Dorsalii cresc mai repede cu ramaturi
- Vitaminele anabolice A si C
- Profil Beatrice Serban
- Interviu cu Horatiu Forgaci
- Incrucisati bratele pentru un piept mai bun!
- Ce am invatat despre diete
- Atacam spatele inferior?
- Trebuie ca oamenii de fier sa-si administreze extra fier?
- Lectii de la Mr. Olympia
- Skandenberg

director: CRISTIAN DULGHERU l nr. 6 (221) 2012 l 1,50 lei l www.efitness.ro O .R M IS R U LT U C P O T Micul dejun al campionilor Dorsalii cresc mai repede cu ramaturi Despre vegetarieni

SILUET O CUPRINS Ne antren`m Inulina MAGAZINUL BAR c` s` fim s`n`to[i o minune pentru s`n`tate REDIS .R sau ne gr`bim Inulina este o poliglucid` omogen` de origine vegetal` care nce- Baton cu o valoare ener- s` ne mboln`vim? .8 tine[te rata digestiv` [i absorb]ia intestinal` [i scade rata de utilizare getic` redus`, con]inut mare Mu[chii nu se evapor` de fibre vegetale, ceai verde a caloriilor din sursele de hran`. peste noapte! . . . . .11 Inulina este ob]inut` din r`d`cina de cicoare, con]ine 95% fibre so- REDIS (1.000 mg) [i l-carnitin` (320 M mg). Datorit` fibrelor, se redu- Micul dejun lubile [i este indicat` pentru reducerea poftei de mâncare. TINERETULUI ce asimilarea gr`similor [i se M al campionilor . . . .12 Inulina este s`]ioas`, hipocaloric`, reduce colesterolul seric, trigli- ceridele [i glicemia, m`re[te absorb]ia mineralelor în organism, aju- favorizeaz` eliminarea lor. Sculptura Combate senza]ia de foame [i [i corpul uman (2) .14 tând [i la s`n`tatea oaselor printr-o mai bun` absorb]ie a calciului. Liceul |mbun`t`]e[te digestia, combate constipa]ia, încetine[te absorb]ia ßINCAI are un efect de detoxifiere a Despre vegetarieni .16 intestinal`, ajutând astfel la controlul greut`]ii, restabile[te flora nor- stomacului. Se recomand` consumarea a 1-3 batoane pe ßtia]i c`... . . . . . . . . . .18 mal` intestinal`, stimuleaz` cre[terea bacteriei bifidobacterium [i re- IS duce bacteriile d`un`toare în intestinul gros, ajutând astfel la s`n`- zi, un baton putånd nlocui o Dorsalii cresc mai Adresa: Calea {erban Vod` nr. 159, sector 4, tatea sistemului digestiv. mas`, deoarece asigur` [i ne- repede cu ramaturi 20 Bucure[ti. La magazin se poate ajunge foarte |mbun`t`]e[te toleran]a alimentelor [i func]ionarea sistemului imuni- cesarul de nutrien]i. Cu cåt u[or de la sta]ia de metrou “Tineretului”, n circa Vitaminele anabolice tar, reducånd toxinele din ficat. Dup` administrarea de inulin`, nivelul sunt nlocuite mai multe mese, 2 minute de mers pe jos, ocolind prin stånga A [i C . . . . . . . . . . . .22 glicemiei din sânge r`mâne nemodificat. Inulina se prezint` sub form` cu atåt se va realiza mai repe- Liceul Gheorghe {incai. de pudr`, cu gust neutru, u[or dulce, care se dizolv` foarte u[or. de eliminarea gr`similor. R Profil Program: luni - vineri 10.30 – 18.00 Mod de administrare: 100% vegetal. Pentru comenzi Beatrice ßerban . . .23 sâmb`t` 10.30 – 14.00 mai mari de 50 batoane, se câte 5 g, de 3 ori pe zi, Orice informa]ii despre magazin ob]ine]i la tel. Hora]iu Forgaci . . . .24 amestecat cu ap` sau face o reducere de 25%. 021.337.34.37 alte lichide (ceai, cafea, 1,70 lei/buc. çncruci[a]i bra]ele U sucuri, lapte etc) sau în NUTRIMAXX pentru un piept alimente ca iaurtul, supe, mai bun! . . . . . . . . . .26 budinc` etc . Ce am nv`]at Poate fi folosit` [i ca despre diete . . . . . .27 Atac`m spatele inferior? . .28 Trebuie ca oamenii de fier s`... ? . . . . . .30 înlocuitor de zah`r, având 10% din puterea de îndulcire a acestuia. O linguri]`, care se g`se[te în ambalaj, ras`, con]ine 1 g de produs. LT B.C.A.A. SUPLIMENTE NUTRITIVE Produs cu efect anabolic, ce are capa- citatea de a m`ri semnificativ sinteza de proteine n organism [i care faciliteaz` eli- berarea natural` de hormoni, precum hor- L–Glutamina 90 g – 19,00 lei 300 g – 39,00 lei 500 g – 49,00 lei depozitele de gr`sime, m`re[te perfor- man]ele fizice [i rezisten]a la efort, reduce nivelul colesterolului [i triglice- ridelor. u 30 g – 25,00 lei 50 g – 37,00 lei Lec]ii Cutii 450 g – 29,00 lei monul de cre[tere (GH), IGF-1 [i insulina. Glutamina reprezint` 60% din totalul 100 g – 69,00 lei Are un remarcabil efect anticatabolic, pre- aminoacizilor liberi din mu[chi [i 20% din U de la Mr. Olympia .31 venind distrugerea proteinelor [i pierderea totalul aminoacizilor circulan]i n organism. u M`sura din interiorul flacoanelor, masei musculare. u Favorizeaz` sinteza proteinelor, previne ras`, con]ine 1 g de pudr`. Skandenberg . . . . . . .30 90 g – 31,00 lei catabolismul muscular (dis- 200 g – 55,00 lei trugerea ]esutului muscu- lar), mbun`t`]e[te recupe-Culturism&Fitness 300 g – 75,00 lei rarea dup` efort, stimuleaz` producerea hormonului de Toat` colec]ia revistelor Taurina C cre[tere, stimuleaz` activi- Taurina [i lecitina sunt necesare pen- tatea sistemului imunitar, fa- noastre, de la num`rul 1 tru metabolizarea gr`similor, previn for- vorizeaz` hidrarea celular`, la 219, este disponibil` Editura Redis Co marea calculilor biliari, favorizeaz` ab- cre[te produc]ia de glicogen sorb]ia vitaminelor liposolubile, mbun`- n ficat, transport` azotul n Str. Industriei nr. 2, Buftea, jud. Ilfov, cod 070000 acum, pe DVD, n format Telefon/Fax: 021.300.75.46; Fax: 021.351.50.58; / t`]esc starea de s`n`tate a inimii, asi- locurile n care organismul P gur` suportul necesar sintezei neuro- are cea mai mare nevoie digital (pdf). Un DVD Telefon: 021.300.75.46, 0744.632.294, 0722.244.783, transmi]`torilor [i au efect protector asu- (pentru sinteza proteic`). u pra creierului. u 90 g – 31,00 lei cost` 15 lei. Comenzile 0724.579.149 100 g – 17,00 lei 200 g – 49,00 lei e-mail: office@redis.ro website: www.efitness.ro - b 300 g – 69,00 lei se pot face la telefoanele Creatin Monohidrat Colectiv de redac]ie L–Carnitina O redac]iei sau pe email. Creatin` monohidrat avånd 100% puri- Redactor [ef: Florin Uceanu. Redactori: Cristian Neagu, Daniel Oprea, tate. Ofer` organismului energia ne- M`re[te cu 70 % metabo- lizarea gr`simii. Accelerea- Coperta 1: Beatrice {erban Alexandru Bolborici, Drago[ Corcoveanu [i C-tin Ionescu (corespondent cesar` sus]inerii efortului intens, m`re[te z` metabolismul lipidelor, for]a muscular`, mbun`t`]e[te refacerea SUA). Foto: Viorel Dulgheru, Dorel Florea postefort, cre[te volumul celular, cre[te favorizånd oxidarea lor la [i Hora]iu Forgaci nivel celular, mobilizeaz` [i Mircea Netea. Corectur`: Elena Miculi]`. hidrarea celular`.u2 Culturism&Fitness nr. 6/2012 Culturism&Fitness nr. 6/2012 3

O Acum sunt sponsoriza]i [i folosesc cu VITAMINE, MINERALE pot datora unei caren]e cronice de zinc. succes produsele „Redis“ cunoscu]ii Se administreaz` oral o tablet` pe sportivi: Petru Ciorb`, Florin Uceanu, Vitalizant–R via]`, dezvoltarea unui fizic [i psihic zi, mpreun` cu un pahar cu ap` sau s`n`tos, mbun`t`]irea calit`]ii vie]ii. sucuri naturale. O tablet` asigur` Alexandru Costache, Cristian Ra[c`, Complex alimentar proteic, vita- Se administreaz` oral, cåte 2 ta- 100% DZR pentru zinc. Daniel Oprea, Alexandru Bolborici, mino-mineral care con]ine antioxi- .R blete pe zi, mpreun` cu un pahar de 120 tablete – 29,00 lei Radu „Valahu“ Georgescu [i top-mode- F l o r i n dan]i cu diferite structuri (antociani, ap` sau sucuri naturale. Dou` tablete protoantociani, picnogenol, flavone, con]in 100% DZR din vitaminele: C, Vitamina C 700 lul Nicoleta Luciu. Uceanu catehine, lactoalbumine) [i nutrien]i B3, E, B5, B2, B6, B1, B12, acid folic, naturali. Înl`tur` stresul oxidativ [i în- Biotin`. Vitamina C este un puternic antio- cetine[te îmb`trånirea celulelor. Îm- 120 tablete – 29,00 lei xidant, ajut` la neutralizarea radica- PRODUSE PENTRU MAS~ MUSCULAR~ bun`t`]e[te circula]ia sångelui, înl`- lilor liberi, cre[terea imunit`]ii organis- tur` riscurile accidentelor sangvine [i mului, producerea de colagen n ]esu- împiedic` formarea varicelor. Cre[te Calciu Magneziu Zinc turile conjunctive, formarea osaturii [i |mpreun`, cele 3 minerale, ajut` la denti]iei, revigorarea [i tonifierea or- M S`cule]i 2,5 kg – 35,00 lei imunorezisten]a, capacitatea la efort Nutrifort–R Se recomand` cåte o por]ie de dou`- fizic, rezisten]a la suprastres, prin în- men]inerea s`n`t`]ii sistemului ner- ganismului, combaterea st`rilor de trei ori pe zi (o por]ie = 60 g de produs). G`le]i 2,5 kg – 37,00 lei Este un concentrat de carbohidra]i, O m`sur` con]ine 30 g. l`turarea radicalilor liberi ai oxigenului vos, muscular [i osos, asigur` buna anxietate [i oboseal`, metabolizareaproteine, vitamine [i minerale (cu G`le]i 5 kg – 59,00 lei [i a metalelor toxice, ac]ionånd efi- func]ionare a inimii [i circula]iei, elimi- anumitor aminoacizi [i a glucozei, ab- Cutii 900 g – 31,00 leiarome de vanilie, ciocolat`, tutti frutti [i S`cule]i 2,2 kg – 59,00 lei cient n limitarea producerii acestora. n` nervozitatea [i stresul, regleaz` sorb]ia altor minerale.cola) recomandat pentru cre[terea ra- G`le]i 2,2 kg – 61,00 lei Fosfocreatin–R Catifeleaz` pielea, protejeaz` înche- activitatea prostatei, asigur` suport Doza unui adult este de 80-1.000pid` n mas` muscular`. O por]ie repre- G`le]i 4,5 kg – 109,00 lei Creatina este o substan]`, necesar` ieturile, tendoanele [i ligamentele. Se pentru efort fizic sau intelectual sus]i- mg pe zi, n func]ie de necesit`]i. Sezint` 105 g de produs [i, pentru o cre[- administreaz` de 3 ori pe zi dup` me- nut, are efecte benefice asupra tenu- administreaz` oral o capsul` (700 mg IStere accelerat` a masei musculare, se n toate contrac]iile musculare, produs` lui, p`rului [i unghiilor. vitamina C) pe zi, mpreun` cu unrecomand` dou`-trei por]ii pe zi. O Mass Forte Creatin–R n mod normal de ficat, pancreas [i sele principale cåte 1-2 tablete la co- Se administreaz` oral, cåte 2 cap- pahar cu ap` sau sucuri naturale. pii [i 3-4 tablete la adul]i. Nu are efec-m`sur` con]ine 35 g. Acelea[i specifica]ii ca la Nutrifort [i, n rinichi, din aminoacizi. Prezentarea sub te secundare nedorite. sule, de dou` ori pe zi, mpreun` cu 120 capsule – 29,00 lei Cutii 1 kg – 25,00 lei plus, creatin` monohidrat pentru stimula- form` de tablete este foarte conve- 100 tablete – 19,00 lei un pahar cu ap` sau sucuri naturale. S`cule]i 2,5 kg – 47,00 lei rea cre[terii rapide n mas` [i for]`. nabil`, deoarece pot fi transportate [i Doza de 4 capsule asigur` 100% G`le]i 2,5 kg – 49,00 lei Arome: vanilie, ciocolat`, tutti frutti [i cola. Gale]i 5 kg – 89,00 lei Cutii 1 kg – 29,00 lei administrate u[or, n plus [ti cu precizie Complex–R DZR din mineralele con]inute. Sporti- cåte grame iei de fiecare dat`. O table- vii pot lua doze mai mari, n func]ie de S`cule]i 2,5 kg – 51,00 lei Este un complex de vitamine-[i necesit`]i. t` con]ine 1 g de creatin`. Se reco- Mixforte–R G`le]i 2,5 kg – 53,00 lei minerale indicat n cazul solicit`rilor fi- 120 capsule – 29,00 lei R G`le]i 5 kg – 95,00 lei mand` administrarea a cåte o por]ie (5 zice mari, n avitaminoze. Este indicat Produsul con]ine o propor]ie ridicat` tablete), de 2-3 ori pe zi, mpreun` cu pentru sportivi, dar [i pentru oameniide carbohidra]i (70%), ce provin din Whey Mass–R un pahar mare cu sucuri naturale sau care nu fac sport, ca supliment de vi- Calciu Magneziufructoz`, maltodextrin` [i dextroz`, sub- cu ap`. |mpreun`, cele dou` minerale,stan]e care dau un gust foarte bun pro- Este un concentrat de carbohidra]i tamine [i minerale. Datorit` procentu- (62%) [i proteine (32%), proteinele 90 tablete – 19,00 lei lui mare de vitamina C, are rol antio- ajut` la men]inerea s`n`t`]ii sistemu-dusului. Are o concentra]ie de 25% pro- lui nervos, muscular [i osos, asigur`teine de origine animal` (lapte – casei- provenind exclusiv din zer, [i este reco- xidant [i stimuleaz` sistemul imunitar. Unat, albumine din ou [i proteine din zer, mandat pentru energie [i cre[tere n ma- Creatina Forte–R Se prezint` sub form` de capsule ge- buna func]ionare a inimii [i circula]iei,în cantit`]i egale fiecare). s` muscular`. O por]ie de 90 g con]ine latinoase de 500 mg. Se administrea- elimin` nervozitatea [i stresul, reglea- Cutii 1 kg – 35,00 lei 1.000 mg de L-Glutamin`, cel mai impor- Tablete masticabile, cu un gust z` 2-4 capsule/zi. z` activitatea prostatei, asigur` suport S`cule]i 2,5 kg – 65,00 lei tant aminoacid pentru mu[chi. foarte bun, care con]in 500 mg crea- 50 capsule – 19,00 lei pentru efort fizic sau intelectual G`le]i 2,5 kg – 67,00 lei G`le]i 2 kg – 79,00 lei tin` monohidrat [i 300 mg dextroz`. sus]inut, are efecte benefice asupra 90 tablete – 15,00 lei Isotonic–R tenului, p`rului [i unghiilor. Super Mass–R Energocarb-R Se administreaz` oral, cåte 2 cap- Este un supliment (cu arome de va-nilie, ciocolat`, tutti frutti [i cola) ce,datorit` compozi]iei (50% proteine [i35% carbohidra]i), poate nlocui meseleobi[nuite din timpul zilei [i este reco-mandat atåt tuturor categoriilor de spor-tivi, cåt [i celor care nu fac sport, dar do-resc s` aib` o alimenta]ie s`n`toas`, Este un supliment energetic din car- bohidra]i (cu arome de vanilie, ciocolat`, tutti frutti [i cola) [i se recomand` pentru refacerea rezervelor energetice ale or- ganismului. Se administreaz` 35 g na- inte de antrenament (pentru a avea energie) [i 35-70 g dup` antrenament, pentru refacere. O m`sur` con]ine 35 g. LT 300 tablete – 31,00 lei 500 tablete – 45,00 lei Creatina–R Tablete care con]in 1.000 mg de creatin monohidrat. 90 tablete – 19,00 lei 300 tablete – 39,00 lei Plicuri pentru b`utur` isotonic` re- confortant` ce con]in glucoz` cris- talizat` [i cele mai importante vita- mine [i minerale. |nlocuie[te rapid li- chidele [i mineralele pierdute prin transpira]ie, furnizeaz` energie, aju- tånd la recuperarea rapid` dup` efort [i nl`tur` oboseala. sule, de dou` ori pe zi, mpreun` cu un pahar cu ap` sau sucuri naturale. Doza de 4 capsule asigur` 100% DZR din mineralele con]inute. Sporti- vii pot lua doze mai mari, n func]ie de necesit`]i. 120 capsule – 29,00 lei Se fac comenzi de minimum 5 plicuri. Zinccu cåt mai pu]ine gr`simi [i colesterol. Cutii 1 kg – 19,00 lei 500 tablete – 59,00 lei 25% reducere pentru comenzi de peste 50 buc`]i. Zincul este un puternic antioxidant, U CONCENTRATE PROTEICE Concentra]ia proteic` este de 85%. 1,29 lei/plic necesar la buna func]ionare a sis- Cutii 900 g – 79,00 lei 10 plicuri+ recipient 1 L – 12,00 lei temului imunitar, intervine n reglarea proceselor metabolice, func]ionarea G`le]i 2 kg – 159,00 lei sistemelor enzimatice [i men]ine inte- Super Protein–R 90 Protwhey–R Allium–R gritatea celular`. Este indispensabil Con]ine 90% protein` de calitate Con]ine 81% protein` din zer cu un efect anabolic puternic prin promova- Milk&Egg Stimulent general, antioxidant, di- pentru sinteza proteinelor, pentru for- Csuperioar`, ob]inut din lapte. Arome: gestiv, reechilibrant glandular, stimu- marea ADN-ului [i ajut` la secre]ia in-vanilie, ciocolat`, tutti frutti [i cola. rea sintezei proteinelor n timp ce si- Concentrat din lapte (zer – 33,33% lent imunitar, vitaminizant [i minerali- sulinei. Regleaz` capacitatea de con- multan reduce distrugerea de pro- [i caseinat – 33,33%) [i albu[ de ou – zant n care ingredientele principale trac]ie a mu[chilor, accelereaz` vin- Cutii 900 g – 69,00 lei tein` (catabolismul). Absorb]ie rapid`, sunt extrase din ceap` [i usturoi. Se decarea pl`gilor, accelereaz` cre[te- 33,33%, cu o concentra]ie proteic` de valoare biologic` foarte mare, gust 85%. prezint` sub form` de capsule gelati- rea, stimuleaz` activitatea cerebral`, Ideal Protein foarte bun. noase de 500 mg. Se administreaz` poate fi util n anumite afec]iuni psi- Cutii 900 g – 79,00 lei 2-4 capsule pe zi, n dou` reprize, P Con]ine dou` surse de protein`: Cutii 900 g – 79,00 lei hice. Deoarece este necesar pentru G`le]i 2 kg – 159,00 lei G`le]i 2 kg – 159,00 lei dup` mese. producerea testosteronului [i a sper-una cu absorb]ie rapid` (75% din total 100 capsule – 19,00 lei mei, anumite tulbur`ri de poten]` sede protein`) [i una cu absorb]ie lent` Proteinmix–R Izolat proteic soia(25% din total). Se asigur` astfel un Vitamin Complexflux continuu de aminoacizi în sånge Concentrat proteic de calitate supe- Izolat proteic, din soia, cu o con- 100% DZR Comenzile la tel.: 021.300.75.46, 0744.632.294, Plata se face O rioar` din zer, lapte [i albu[ de ou, n centra]ie proteic` de 90% f`r` nici untimp de 4-6 ore. Arome: ciocolat` [i propor]ii egale, cu efect puternic pentru adaos de arom` sau ndulcitori. Acest complex de vitamine poate fi 0722.244.783, 0724.579.149 la primirea coletu-vanilie. Cutii 900 g – 35,00 lei performan]a sportiv` combinånd efecte- Cutii 750 g – 29,00 lei administrat pentru optimizarea func]ii- fax: 021.351.50.58 lui, pre]urile le benefice ale celor trei surse diferite de lor organismului, men]inerea st`rii de S`cule]i 2 kg – 67,00 lei proteine. Pentru culturi[ti, este excelent S`cule]i 2 kg – 55,00 lei s`n`tate, revigorarea [i tonifierea or- pe mail la adresa office@redis.ro incluzând [i taxele po[tale G`le]i 2 kg – 69,00 lei n perioada de mas` sau de definire. G`le]i 2 kg – 57,00 lei ganismului, cre[terea speran]ei de sau online pe www.redis.ro4 Culturism&Fitness nr. 6/2012 Culturism&Fitness nr. 6/2012 5

O AMINOACIZI de comprimate de 1.000 mg, cu un raport optim de aminoacizi esen]iali. Necesarul mediu de aminoacizi Glutamin` L-Glutamina reprezint` cel mai BATOANE fiere a stomacului. Se recomand` consumarea a 1-3 batoane pe zi, un baton putånd nlocui o mas`, de- colesterolului seric, iar ceaiul verde (1.250 mg) [i vitamina C sunt foarte buni antioxidan]i. Este bogat în pro- esen]iali pentru sportivi este de apro- important aminoacid pentru sportivi. oarece asigur` [i necesarul de nutri- teine [i fibre vegetale, fiind recoman- Amino–R ximativ 400 mg/kgcorp/zi. |n timpul efortului fizic, organismul Protein–R en]i. Cu cåt sunt nlocuite mai multe dat [i pentru folosirea în timpul diete- Produs de calitate superioar`, na- 200 tablete – 43,00 lei pierde o cantitate important` de Un baton proteic este echivalentul mese, cu atåt se va realiza mai repe- lor pentru sl`bit. Nu con]ine ingredi- aminoacizi, printre care [i L-Gluta- .Rtural, cu un procent [i raport optim de 300 tablete – 65,00 lei nutritiv a 90 g carne vit`. Batoane cu de eliminarea gr`similor. 100% ve- ente de origine animal`, deci poate fiaminocizi esen]iali [i dipeptide, care 500 tablete – 109,00 lei mina, care reprezint` 60% din totalul un gust excelent de ciocolat`, de 60 g, getal. Se fac comenzi de minimum 5 consumat [i de c`tre cei vegetarieniasigur` o nutri]ie proteic` complet`. aminoacizilor liberi din mu[chi [i 20% avånd urm`toarea compozi]ie nutriti- batoane. 25% reducere pentru mini- sau de persoanele care ]in post.Cre[te rata metabolic`, asigur` o mai Arginin` din totalul aminoacizilor circulan]i n v`: proteine – 16 g, carbohidra]i – 23,2 mum 50 batoane. u. Se fac comenzi de minimum 5bun` oxigenare a mu[chilor [i folose[- organism. Favorizeaz` sinteza pro- g, gr`sime vegetal` – 14,5 g, vitamina 1,70 lei/baton batoane. 25% reducere pentru mini - Stimuleaz` eliberarea hormonului teinelor, previne catabolismul muscu- mum 50 batoane.te gr`simile pentru energie. Nu con- de cre[tere (GH) la nivelul hipofizei, C – 24 mg, lecitin` – 145 mg, vitamina lar, mbun`t`]e[te recuperarea dup`]ine zaharuri [i gr`simi. 100% natural. contribuie la men]inerea func]io- efort, stimuleaz` hormonul de cre[te- B6 – 1,7 mg, vitamina B5 – 1,7 mg, Ideal Bar 1,90 lei/baton 300 tablete – 35,00 lei nalit`]ii sistemului imunitar [i are un zinc – 1,7 mg, magneziu 12 mg. Valoa- re [i activitatea sistemului imunitar. Baton indicat ca aliment s`n`tos, 500 tablete – 53,00 lei rol important n buna func]ionare a re energetic`: 350 Kcal. Se fac comen- Wheybar–R Forte M Se recomand` servirea unei por]ii zi de minimum 5 batoane. 25% redu- prin con]inutul de nutrien]i de calitate [i aparatului cardiovascular n mu[- (10 capsule) de mai multe ori pe zi, n în propor]ii optime pentru necesit`]ile Batoane proteice Amino Whey–R chiul solicitat. O capsul` con]ine 700 limita a 0,25 g pe kilocorp, din care cere pentru minimum 50 batoane. u organismului uman, care dau energie [i energizante avånd mg de L-Arginin`. 1,90 lei/baton 70 g, carbohidra]i – Comprimate de 1.300 mg con]i- una imediat dup` antrenament, m- [i au un rol benefic, putånd nlocui cunånd 85% izolat proteic din zer, una 120 caspule – 39,00 lei preun` cu ap`. O capsul` con]ine succes o mas`. L-carnitina [i acizii 34.54, gr`simi –dintre cele mai bune surse de proteine 500 mg de L-Glutamin`. Fibrobar Forte gra[i Omega 3 contribuie la stimularea 12,40, bogate n pro-disponibile la ora actual`. Se adminis- BCAA 120 capsule – 29,00 lei Baton cu o valoare energetic` re- arderii gr`similor [i a regl`rii nivelului teine din zer – 17,66treaz` zilnic 1-3 por]ii a cåte 5 compri- dus`, con]inut ridicat de fibre vege- colesterolului seric, vitamina C este un g [i care con]in 1.000 IS BCAA este un produs cu efectmate, oral, cu ap` sau alt lichid pota- anabolic, care con]ine lan]ul impor- Ornitina tale, acizi gra[i polinesatura]i Omega bun antioxidant. Fulgii de grâu ger- mg de L-Glutamin`bil. Pentru sportivii de performan]` se tan]ilor aminoacizi L-Leucin`, L- 3 [i L-carnitin`. Formula favorizeaz` minat sunt biostimulatori [i, împreun` (cel mai importantpot dubla dozele. Ornitina mpreun` cu arginina sc`derea greut`]ii, eliminarea gr`simi- aminoacid pentru Valin` [i L-Izoleucin`, ce are capaci- favorizeaz` dezvoltarea masei mus- cu fulgii de porumb crocan]i [i alunele, 300 comprimate – 55,00 lei tatea de a m`ri semnificativ sinteza lor, colesterolului [i trigliceridelor, m- dau un gust excelent batonului. Este mu[chi) [i 1.000 mg 500 comprimate – 75,00 lei culare prin cre[terea nivelelor hor- de B.C.A.A., care de proteine n organism [i care facili- monilor anabolici cum ar fi insulina [i bun`t`]e[te tranzitul intestinal, s`n`- bogat în proteine [i fibre vegetale fiind teaz` eliberarea natural` de hor- tatea articula]iilor [i tonific` sistemul recomandat [i pentru folosirea în tim- favorizeaz` recupe- hormonul de cre[tere. L-Ornitina are rarea dup` efort [i Taurina–R moni, precum hormonul de cre[tere, efect anabolic asupra ]esutului mus- cardio vascular. Are gust pl`cut, dul- pul dietelor pentru sl`bit. Nu con]ine in- cre[terea muscular`. IGF-1 [i insulina. cular prin m`rirea secre]iei de hor- ce-acri[or. Combate senza]ia de foa- grediente de origine animal`, deci poa- Tablete care con]in 500 mg de R Se recomand` servirea unei por]ii me. Se recomand` consumarea a 1-3 te fi consumat [i de c`tre cei care sunt Se fac comenzi detaurin`. Se recomand` adminis- mon de cre[tere (GH). minimum 5 batoane. (10 capsule), de 1-2 ori pe zi, din Se administreaz` cåte o por]ie (4 batoane pe zi, permi]ånd renun]area vegetarieni sau ]in post.trarea a 1–2 tb. naintea uneia dintre la una sau mai multe mese. 100% ve- 25% reducere pentrumese cu un pahar cu ap`. care una imediat dup` antrenament, capsule), de 2-3 ori pe zi, mpreun` Datorit` principiilor nutritive s`n`- mpreun` cu ap` sau alt lichid pota- getal. 25% reducere pentru minimum toase dup` care a fost conceput, ba- minimum 50 batoane. 100 tablete – 21,00 lei cu un pahar cu ap` sau sucuri natu- bil. O capsul` con]ine 500 mg de rale, nainte de antrenament [i seara, 50 batoane.u tonul se ncadreaz` n cerin]ele legii u Amino Esen]ial–R BCAA. nainte de culcare, pe nemåncate. O 2,00 lei/baton privind alimenta]ia s`n`toas` pentru 3,50 lei/baton U Este un supliment care con]ine 120 capsule – 29,00 lei capsul` con]ine 500 mg de L-Ornitin` copii [i adolescen]i, deci se poate co-aminoacizi esen]iali liberi sub form` 120 capsule – 39,00 lei Massbar–R mercializa [i n [coli. Massbar-R este un baton bogat n Batonul are 50 g [i 192 Kcal. Se carbohidra]i care ajut` la cre[terea fac comenzi de minimum 5 batoane. 25% reducere pentru minimum 50 PRODUSE PENTRU SL~BIT Siluet–R Forte energiei [i a masei musculare. Prote- inele con]inute sunt de origine anima- batoane.u 1,70 lei/baton Fibrobar–R Baton cu o valoare energetic` redu-s` [i con]inut mare de fibre vegetale.Datorit` fibrelor, se reduce asimilareagr`similor [i se favorizeaz` eliminarealor. Combate senza]ia de foame [i areun efect de detoxifiere a stomacului. Se senza]ia de foame, ajut` sistemul imunitar, regleaz` traficul intenstinal. Este 100% vegetal. Cutii 400 g – 17,00 lei Vegetal–R Produs natural, exclusiv vegetal, ce poate înlocui una sau mai multe LT Tablete cu valoare energetic` mic` [i con]inut mare de fibre vegetale, care se recomand` pentru reducerea stratului adipos [i pentru sc`derea greut`]ii corporale. Odat` ajunse n stomac, fibrele [i m`resc volumul ajutånd la reducerea apetitului [i ast- fel se poate s`ri peste mese sau se l`, din cele mai importante surse: lap- te, zer [i albu[ de ou. Gustul batonu- lui este foarte bun datorit` con]inutu- lui bogat n arahide. Compozi]ie nutri- tiv`: proteine – 10 g, carbohidra]i – 30 g, gr`sime vegetal` – 15 g, fibre – 2 g, vitamine [i minerale – 2 g. Ingredi- ente: dextroz`, fructoz`, ulei din såm- bure de palmier, cacao, arahide, fulgi

Add a comment

Related presentations

Related pages

Revista Culturism si Fitness nr. 221 (6/2012)

Descarca gratuit revista Culturism & Fitness! ... Bine ați venit! Autentificați-vă in contul dvs
Read more

Revista Culturism si Fitness nr. 221 (6/2012)

Va anuntam aparitia nr. 221 (6/2012) al revistei Culturism&Fitness. Din sumar: – Ne antrenam ca sa fim sanatosi sau ne grabim sa ne imbolnavim?
Read more

salidefitnessbucuresti | Un blog care te ajuta sa iti ...

... normal, se poate procura doar cu reteta din farmacie sau, ilegal, de la dealerii care fac trafic cu ele in salile de fitness.
Read more

cursdeguvernare.ro

11/6/2012 2015 2 31727 48529 0 2004. 24184350 ... H.G. nr. 452 /2016 ... H.G.nr. 1062/2008 (1) Revista "Sport în România"
Read more