Revista Culturism & Fitness 220 nr. 5/2012

25 %
75 %
Information about Revista Culturism & Fitness 220 nr. 5/2012
Sports

Published on December 30, 2012

Author: topculturism

Source: slideshare.net

Description

Va anuntam aparitia nr. 5 (220) pe 2012 al revistei Culturism&Fitness. Din sumar:
- Olympia 2012
- Ramatul trisat cu gantera
- Tiger Classic
- CN de fitness, bodyfitness, bb classic si bikini seniori
- Stiati ca…
- Sculptura si corpul uman
- Antrenametul pentru brate al lui Lee Labrada: biceps
- Profil Raluca Raducu
- Interviu cu Stefania Bia
- CN de culturism seniori
- Skandenberg

Read more http://www.topculturism.ro/revista-culturism-fitness-nr-220-52012/

director: CRISTIAN DULGHERU l nr. 5 (220) 2012 l 1,50 lei l www.efitness.ro O .R M IS R U LT U C P O .T W W W Olympia 2012 Campionatele Na]ionale de seniori Sculptura [i corpul uman

SILUET O CUPRINS Instant Energy MAGAZINUL Olympia 2012 . . . . . . .8 REDIS BAR .R B`utur` instant energizant` avånd compozi]ia nutritiv`/plic: zaharoz` – 12,5 g, Ramatul tri[at acid citric –1 g, taurin` – 801 mg, glucoronolacton` – 481 mg, cofein` Baton cu o valoare ener- cu gantera . . . . . . . .11 – 80 mg, inozitol – 40 mg, niacin` – getic` redus`, con]inut mare 9 mg, vit. B5 – 3,3 mg, vit. B6 – 1,2 de fibre vegetale, ceai verde M mg, vit. B2 – 0,8 mg, vit. B12 – 0,5 (1.000 mg) [i l-carnitin` (320 Tiger Classic . . . . . . .12 mg, energyflavour SD – 0,8 mg. REDIS M mg). Datorit` fibrelor, se redu- Produsul este contraindicat TINERETULUI CN de fitness, bodyfit- persoanelor sensibile la cofein` [i ce asimilarea gr`similor [i se diabeticilor. favorizeaz` eliminarea lor. IS ness, bb classic Se fac comenzi de minimum 5 pli- Combate senza]ia de foame [i curi. Liceul 25% reducere pentru comenzi de peste 50 buc`]i. Pre]: 1,29 ßINCAI are un efect de detoxifiere a [i bikini seniori . . .14 lei/plic stomacului. Se recomand` Reducerea este valabil` numai la comenzile prin po[t`, nu [i la consumarea a 1-3 batoane pe ßtia]i c`... . . . . . . . . . .18 magazine sau s`li. R zi, un baton putånd nlocui o Comenzile se fac la telefoanele redac]iei sau online pe Adresa: Calea {erban Vod` nr. 159, sector 4, www.redis.ro mas`, deoarece asigur` [i ne- Sculptura Bucure[ti. La magazin se poate ajunge foarte cesarul de nutrien]i. Cu cåt u[or de la sta]ia de metrou “Tineretului”, n circa L-Carnitin sunt nlocuite mai multe mese, U [i corpul uman . . . .20 2 minute de mers pe jos, ocolind prin stånga cu atåt se va realiza mai repe- Liceul Gheorghe {incai. Instant de eliminarea gr`similor. Antrenamentul pentru Program: luni - vineri 10.30 – 18.00 100% vegetal. Pentru comenzi sâmb`t` 10.30 – 14.00 LT mai mari de 50 batoane, se bra]e al lui Lee Orice informa]ii despre magazin ob]ine]i la tel. Suplimentarea cu L-carnitin` face o reducere de 25%. 021.337.34.37 Labrada: biceps . . .22 poate m`ri cu pån` la 70% cantitatea 1,70 lei/buc. de gr`sime metabolizat` de organ- NUTRIMAXX ism. Este o substan]` a c`rei prin- Profil cipal` func]ie este de a facilita trans- U portul [i metabolismul acizilor gra[i Raluca R`ducu . . . .23 n celul`, unde sunt metaboliza]i [i transforma]i n energie. |n afara Interviu mbun`t`]irii performan]elor atletice SUPLIMENTE NUTRITIVE cu ßtefania Bia . . . .24 [i a st`rii de s`n`tate a aparatului cardiovascular, L-carnitina este foarte C util` n cazul persoanelor supraponderale sau obeze care vor s` sl`- beasc`. Un plic con]ine 1.000 mg L-carnitin` pur` [i 13,5 g fructoz`, B.C.A.A. Produs cu efect anabolic, ce are capa- citatea de a m`ri semnificativ sinteza de 90 g – 19,00 lei 300 g – 39,00 lei 500 g – 45,00 lei depozitele de gr`sime, m`re[te perfor- man]ele fizice [i rezisten]a la efort, reduce nivelul colesterolului [i triglice- P ridelor. u CN de culturism avånd un gust excelent. proteine n organism [i care faciliteaz` eli- L–Glutamina 30 g – 25,00 lei berarea natural` de hormoni, precum hor- Se fac comenzi de minimum 5 plicuri. 25% reducere pentru comenzi de monul de cre[tere (GH), IGF-1 [i insulina. Glutamina reprezint` 60% din totalul 50 g – 37,00 lei seniori . . . . . . . . . . .26 Are un remarcabil efect anticatabolic, pre- aminoacizilor liberi din mu[chi [i 20% din 100 g – 69,00 lei peste 50 buc`]i. totalul aminoacizilor circulan]i n organism. u M`sura din interiorul flacoanelor, O venind distrugerea proteinelor [i pierderea Pre]: 1,70 lei/plic masei musculare. u Favorizeaz` sinteza proteinelor, previne ras`, con]ine 1 g de pudr`. Skandenberg . . . . . . .30 90 g – 29,00 lei catabolismul muscular (dis- 200 g – 49,00 lei trugerea ]esutului muscu- lar), mbun`t`]e[te recupe-Culturism&Fitness 300 g – 69,00 lei rarea dup` efort, stimuleaz` .T producerea hormonului de Toat` colec]ia revistelor Taurina cre[tere, stimuleaz` activi- Taurina [i lecitina sunt necesare pen- tatea sistemului imunitar, fa- noastre, de la num`rul 1 tru metabolizarea gr`similor, previn for- vorizeaz` hidrarea celular`, la 219, este disponibil` Editura Redis Co marea calculilor biliari, favorizeaz` ab- cre[te produc]ia de glicogen sorb]ia vitaminelor liposolubile, mbun`- n ficat, transport` azotul n Str. Industriei nr. 2, Buftea, jud. Ilfov, cod 070000 acum, pe DVD, n format t`]esc starea de s`n`tate a inimii, asi- locurile n care organismul W Telefon/Fax: 021.300.75.46; Fax: 021.351.50.58; / gur` suportul necesar sintezei neuro- are cea mai mare nevoie digital (pdf). Un DVD Telefon: 021.300.75.46, 0744.632.294, 0722.244.783, transmi]`torilor [i au efect protector asu- (pentru sinteza proteic`). u pra creierului. u 90 g – 31,00 lei cost` 15 lei. Comenzile 0724.579.149 100 g – 17,00 lei 200 g – 49,00 lei e-mail: office@redis.ro website: www.efitness.ro - b 300 g – 59,00 lei se pot face la telefoanele Creatin Monohidrat W Colectiv de redac]ie L–Carnitina redac]iei sau pe email. Creatin` monohidrat avånd 100% puri- Redactor [ef: Florin Uceanu. Redactori: Cristian Neagu, Daniel Oprea, tate. Ofer` organismului energia ne- M`re[te cu 70 % metabo- lizarea gr`simii. Accelerea- Coperta 1: Raluca R`ducu Alexandru Bolborici, Drago[ Corcoveanu [i C-tin Ionescu (corespondent cesar` sus]inerii efortului intens, m`re[te z` metabolismul lipidelor, for]a muscular`, mbun`t`]e[te refacerea SUA). Foto: Viorel Dulgheru, Dorel Florea postefort, cre[te volumul celular, cre[te favorizånd oxidarea lor la [i Daniel Racoveanu nivel celular, mobilizeaz` [i Mircea Netea. Corectur`: Elena Miculi]`. hidrarea celular`.u2 Culturism&Fitness nr. 5/2012 Culturism&Fitness nr. 5/2012 3

O Acum sunt sponsoriza]i [i folosesc cu VITAMINE, MINERALE pot datora unei caren]e cronice de zinc. succes produsele „Redis“ cunoscu]ii Se administreaz` oral o tablet` pe sportivi: Petru Ciorb`, Florin Uceanu, Vitalizant–R via]`, dezvoltarea unui fizic [i psihic zi, mpreun` cu un pahar cu ap` sau .R s`n`tos, mbun`t`]irea calit`]ii vie]ii. sucuri naturale. O tablet` asigur` Alexandru Costache, Cristian Ra[c`, Complex alimentar proteic, vita- Se administreaz` oral, cåte 2 ta- 100% DZR pentru zinc. Daniel Oprea, Alexandru Bolborici, mino-mineral care con]ine antioxi- blete pe zi, mpreun` cu un pahar de 120 tablete – 29,00 lei Radu „Valahu“ Georgescu [i top-mode- F l o r i n dan]i cu diferite structuri (antociani, ap` sau sucuri naturale. Dou` tablete protoantociani, picnogenol, flavone, con]in 100% DZR din vitaminele: C, Vitamina C 700 lul Nicoleta Luciu. Uceanu catehine, lactoalbumine) [i nutrien]i B3, E, B5, B2, B6, B1, B12, acid folic, naturali. Înl`tur` stresul oxidativ [i în- Biotin`. Vitamina C este un puternic antio- M cetine[te îmb`trånirea celulelor. Îm- 120 tablete – 29,00 lei xidant, ajut` la neutralizarea radica- PRODUSE PENTRU MAS~ MUSCULAR~ bun`t`]e[te circula]ia sångelui, înl`- lilor liberi, cre[terea imunit`]ii organis- tur` riscurile accidentelor sangvine [i mului, producerea de colagen n ]esu- împiedic` formarea varicelor. Cre[te Calciu Magneziu Zinc turile conjunctive, formarea osaturii [i imunorezisten]a, capacitatea la efort |mpreun`, cele 3 minerale, ajut` la denti]iei, revigorarea [i tonifierea or- Nutrifort–R Se recomand` cåte o por]ie de dou`- S`cule]i 2,5 kg – 35,00 lei men]inerea s`n`t`]ii sistemului ner- ganismului, combaterea st`rilor de trei ori pe zi (o por]ie = 60 g de produs). fizic, rezisten]a la suprastres, prin în- IS G`le]i 2,5 kg – 37,00 lei vos, muscular [i osos, asigur` buna anxietate [i oboseal`, metabolizarea Este un concentrat de carbohidra]i, O m`sur` con]ine 30 g. l`turarea radicalilor liberi ai oxigenuluiproteine, vitamine [i minerale (cu G`le]i 5 kg – 59,00 lei [i a metalelor toxice, ac]ionånd efi- func]ionare a inimii [i circula]iei, elimi- anumitor aminoacizi [i a glucozei, ab- Cutii 900 g – 29,00 leiarome de vanilie, ciocolat`, tutti frutti [i S`cule]i 2,2 kg – 57,00 lei cient n limitarea producerii acestora. n` nervozitatea [i stresul, regleaz` sorb]ia altor minerale.cola) recomandat pentru cre[terea ra- G`le]i 2,2 kg – 59,00 lei Fosfocreatin–R Catifeleaz` pielea, protejeaz` înche- activitatea prostatei, asigur` suport Doza unui adult este de 80-1.000pid` n mas` muscular`. O por]ie repre- G`le]i 4,5 kg – 105,00 lei Creatina este o substan]`, necesar` ieturile, tendoanele [i ligamentele. Se pentru efort fizic sau intelectual sus]i- mg pe zi, n func]ie de necesit`]i. Sezint` 105 g de produs [i, pentru o cre[- administreaz` de 3 ori pe zi dup` me- nut, are efecte benefice asupra tenu- administreaz` oral o capsul` (700 mgtere accelerat` a masei musculare, se n toate contrac]iile musculare, produs` lui, p`rului [i unghiilor. vitamina C) pe zi, mpreun` cu un Mass Forte Creatin–R R n mod normal de ficat, pancreas [i sele principale cåte 1-2 tablete la co-recomand` dou`-trei por]ii pe zi. O pii [i 3-4 tablete la adul]i. Nu are efec- Se administreaz` oral, cåte 2 cap- pahar cu ap` sau sucuri naturale.m`sur` con]ine 35 g. Acelea[i specifica]ii ca la Nutrifort [i, n rinichi, din aminoacizi. Prezentarea sub te secundare nedorite. sule, de dou` ori pe zi, mpreun` cu 120 capsule – 29,00 lei Cutii 1 kg – 25,00 lei plus, creatin` monohidrat pentru stimula- form` de tablete este foarte conve- 100 tablete – 19,00 lei un pahar cu ap` sau sucuri naturale. S`cule]i 2,5 kg – 47,00 lei rea cre[terii rapide n mas` [i for]`. nabil`, deoarece pot fi transportate [i Doza de 4 capsule asigur` 100% G`le]i 2,5 kg – 49,00 lei Arome: vanilie, ciocolat`, tutti frutti [i cola. U Gale]i 5 kg – 89,00 lei Cutii 1 kg – 27,00 lei administrate u[or, n plus [ti cu precizie Complex–R DZR din mineralele con]inute. Sporti- cåte grame iei de fiecare dat`. O table- vii pot lua doze mai mari, n func]ie de S`cule]i 2,5 kg – 49,00 lei Este un complex de vitamine-[i necesit`]i. t` con]ine 1 g de creatin`. Se reco- Mixforte–R G`le]i 2,5 kg – 51,00 lei mand` administrarea a cåte o por]ie (5 minerale indicat n cazul solicit`rilor fi- 120 capsule – 29,00 lei G`le]i 5 kg – 93,00 lei zice mari, n avitaminoze. Este indicat Produsul con]ine o propor]ie ridicat` tablete), de 2-3 ori pe zi, mpreun` cu pentru sportivi, dar [i pentru oamenii LTde carbohidra]i (70%), ce provin din Whey Mass–R un pahar mare cu sucuri naturale sau care nu fac sport, ca supliment de vi- Calciu Magneziufructoz`, maltodextrin` [i dextroz`, sub- cu ap`. |mpreun`, cele dou` minerale,stan]e care dau un gust foarte bun pro- Este un concentrat de carbohidra]i tamine [i minerale. Datorit` procentu- (62%) [i proteine (32%), proteinele 90 tablete – 19,00 lei lui mare de vitamina C, are rol antio- ajut` la men]inerea s`n`t`]ii sistemu-dusului. Are o concentra]ie de 25% pro- lui nervos, muscular [i osos, asigur`teine de origine animal` (lapte – casei- provenind exclusiv din zer, [i este reco- xidant [i stimuleaz` sistemul imunitar.nat, albumine din ou [i proteine din zer, mandat pentru energie [i cre[tere n ma- Creatina Forte–R Se prezint` sub form` de capsule ge- buna func]ionare a inimii [i circula]iei,în cantit`]i egale fiecare). s` muscular`. O por]ie de 90 g con]ine latinoase de 500 mg. Se administrea- elimin` nervozitatea [i stresul, reglea- Cutii 1 kg – 35,00 lei 1.000 mg de L-Glutamin`, cel mai impor- Tablete masticabile, cu un gust z` 2-4 capsule/zi. z` activitatea prostatei, asigur` suport S`cule]i 2,5 kg – 65,00 lei tant aminoacid pentru mu[chi. foarte bun, care con]in 500 mg crea- 50 capsule – 19,00 lei pentru efort fizic sau intelectual U G`le]i 2,5 kg – 67,00 lei G`le]i 2 kg – 65,00 lei tin` monohidrat [i 300 mg dextroz`. sus]inut, are efecte benefice asupra 90 tablete – 15,00 lei Isotonic–R tenului, p`rului [i unghiilor. Super Mass–R Energocarb-R 300 tablete – 31,00 lei Se administreaz` oral, cåte 2 cap- Plicuri pentru b`utur` isotonic` re- sule, de dou` ori pe zi, mpreun` cu Este un supliment (cu arome de va- Este un supliment energetic din car- 500 tablete – 45,00 lei confortant` ce con]in glucoz` cris- un pahar cu ap` sau sucuri naturale.nilie, ciocolat`, tutti frutti [i cola) ce,datorit` compozi]iei (50% proteine [i35% carbohidra]i), poate nlocui meseleobi[nuite din timpul zilei [i este reco-mandat atåt tuturor categoriilor de spor- bohidra]i (cu arome de vanilie, ciocolat`, tutti frutti [i cola) [i se recomand` pentru refacerea rezervelor energetice ale or- ganismului. Se administreaz` 35 g na- inte de antrenament (pentru a avea C Creatina–R Tablete care con]in 1.000 mg de creatin monohidrat. talizat` [i cele mai importante vita- mine [i minerale. |nlocuie[te rapid li- chidele [i mineralele pierdute prin transpira]ie, furnizeaz` energie, aju- tånd la recuperarea rapid` dup` efort Doza de 4 capsule asigur` 100% DZR din mineralele con]inute. Sporti- vii pot lua doze mai mari, n func]ie de necesit`]i. 120 capsule – 29,00 lei Ptivi, cåt [i celor care nu fac sport, dar do- energie) [i 35-70 g dup` antrenament, 90 tablete – 19,00 lei [i nl`tur` oboseala.resc s` aib` o alimenta]ie s`n`toas`, pentru refacere. O m`sur` con]ine 35 g. 300 tablete – 39,00 lei Se fac comenzi de minimum 5 plicuri.cu cåt mai pu]ine gr`simi [i colesterol. Cutii 1 kg – 19,00 lei 500 tablete – 59,00 lei 25% reducere pentru comenzi de peste Zinc 50 buc`]i. Zincul este un puternic antioxidant, O CONCENTRATE PROTEICE Concentra]ia proteic` este de 85%. 1,29 lei/plic necesar la buna func]ionare a sis- Cutii 900 g – 73,00 lei 10 plicuri+ recipient 1 L – 12,00 lei temului imunitar, intervine n reglarea proceselor metabolice, func]ionarea G`le]i 2 kg – 129,00 lei sistemelor enzimatice [i men]ine inte- Super Protein–R 90 Protwhey–R Allium–R gritatea celular`. Este indispensabil Con]ine 81% protein` din zer cu un Milk&Egg .T Con]ine 90% protein` de calitate Stimulent general, antioxidant, di- pentru sinteza proteinelor, pentru for-superioar`, ob]inut din lapte. Arome: efect anabolic puternic prin promova- gestiv, reechilibrant glandular, stimu- marea ADN-ului [i ajut` la secre]ia in-vanilie, ciocolat`, tutti frutti [i cola. rea sintezei proteinelor n timp ce si- Concentrat din lapte (zer – 33,33% lent imunitar, vitaminizant [i minerali- sulinei. Regleaz` capacitatea de con- multan reduce distrugerea de pro- [i caseinat – 33,33%) [i albu[ de ou – zant n care ingredientele principale trac]ie a mu[chilor, accelereaz` vin- Cutii 900 g – 59,00 lei tein` (catabolismul). Absorb]ie rapid`, sunt extrase din ceap` [i usturoi. Se decarea pl`gilor, accelereaz` cre[te- 33,33%, cu o concentra]ie proteic` de valoare biologic` foarte mare, gust 85%. prezint` sub form` de capsule gelati- rea, stimuleaz` activitatea cerebral`, Ideal Protein foarte bun. noase de 500 mg. Se administreaz` poate fi util n anumite afec]iuni psi- W Cutii 900 g – 69,00 lei Cutii 900 g – 73,00 lei 2-4 capsule pe zi, n dou` reprize, hice. Deoarece este necesar pentru Con]ine dou` surse de protein`: G`le]i 2 kg – 129,00 lei G`le]i 2 kg – 125,00 lei dup` mese. producerea testosteronului [i a sper-una cu absorb]ie rapid` (75% din total 100 capsule – 19,00 lei mei, anumite tulbur`ri de poten]` sede protein`) [i una cu absorb]ie lent` Proteinmix–R Izolat proteic soia(25% din total). Se asigur` astfel un Vitamin Complexflux continuu de aminoacizi în sånge Concentrat proteic de calitate supe- Izolat proteic, din soia, cu o con- 100% DZR Comenzile la tel.: 021.300.75.46, 0744.632.294, W rioar` din zer, lapte [i albu[ de ou, n centra]ie proteic` de 90% f`r` nici un Plata se facetimp de 4-6 ore. Arome: ciocolat` [i propor]ii egale, cu efect puternic pentru adaos de arom` sau ndulcitori. Acest complex de vitamine poate fi 0722.244.783, 0724.579.149 la primirea coletu-vanilie. Cutii 900 g – 31,00 lei performan]a sportiv` combinånd efecte- Cutii 750 g – 29,00 lei administrat pentru optimizarea func]ii- fax: 021.351.50.58 lui, pre]urile le benefice ale celor trei surse diferite de lor organismului, men]inerea st`rii de S`cule]i 2 kg – 59,00 lei proteine. Pentru culturi[ti, este excelent S`cule]i 2 kg – 55,00 lei s`n`tate, revigorarea [i tonifierea or- pe mail la adresa office@redis.ro incluzând [i taxele po[tale G`le]i 2 kg – 61,00 lei n perioada de mas` sau de definire. G`le]i 2 kg – 57,00 lei ganismului, cre[terea speran]ei de sau online pe www.redis.ro4 Culturism&Fitness nr. 5/2012 Culturism&Fitness nr. 5/2012 5

O AMINOACIZI de comprimate de 1.000 mg, cu un raport optim de aminoacizi esen]iali. Necesarul mediu de aminoacizi Glutamin` L-Glutamina reprezint` cel mai BATOANE fiere a stomacului. Se recomand` consumarea a 1-3 batoane pe zi, un baton putånd nlocui o mas`, de- colesterolului seric, iar ceaiul verde (1.250 mg) [i vitamina C sunt foarte buni antioxidan]i. Este bogat în pro- esen]iali pentru sportivi este de apro- important aminoacid pentru sportivi. oarece asigur` [i necesarul de nutri- teine [i fibre vegetale, fiind recoman- Amino–R |n timpul efortului fizic, organismul Protein–R .R ximativ 400 mg/kgcorp/zi. en]i. Cu cåt sunt nlocuite mai multe dat [i pentru folosirea în timpul diete- Produs de calitate superioar`, na- 200 tablete – 41,00 lei pierde o cantitate important` de Un baton proteic este echivalentul mese, cu atåt se va realiza mai repe- lor pentru sl`bit. Nu con]ine ingredi-tural, cu un procent [i raport optim de 300 tablete – 53,00 lei aminoacizi, printre care [i L-Gluta- nutritiv a 90 g carne vit`. Batoane cu de eliminarea gr`similor. 100% ve- ente de origine animal`, deci poate fiaminocizi esen]iali [i dipeptide, care 500 tablete – 89,00 lei mina, care reprezint` 60% din totalul un gust excelent de ciocolat`, de 60 g, getal. Se fac comenzi de minimum 5 consumat [i de c`tre cei vegetarieniasigur` o nutri]ie proteic` complet`. aminoacizilor liberi din mu[chi [i 20% avånd urm`toarea compozi]ie nutriti- batoane. 25% reducere pentru mini- sau de persoanele care ]in post.Cre[te rata metabolic`, asigur` o mai Arginin` din totalul aminoacizilor circulan]i n v`: proteine – 16 g, carbohidra]i – 23,2 mum 50 batoane. u. Se fac comenzi de minimum 5bun` oxigenare a mu[chilor [i folose[- organism. Favorizeaz` sinteza pro- g, gr`sime vegetal` – 14,5 g, vitamina 1,70 lei/baton batoane. 25% reducere pentru mini - M Stimuleaz` eliberarea hormonului teinelor, previne catabolismul muscu- mum 50 batoane.te gr`simile pentru energie. Nu con- de cre[tere (GH) la nivelul hipofizei, C – 24 mg, lecitin` – 145 mg, vitamina lar, mbun`t`]e[te recuperarea dup`]ine zaharuri [i gr`simi. 100% natural. contribuie la men]inerea func]io- efort, stimuleaz` hormonul de cre[te- B6 – 1,7 mg, vitamina B5 – 1,7 mg, Ideal Bar 1,90 lei/baton 300 tablete – 35,00 lei nalit`]ii sistemului imunitar [i are un zinc – 1,7 mg, magneziu 12 mg. Valoa- re [i activitatea sistemului imunitar. Baton indicat ca aliment s`n`tos, 500 tablete – 53,00 lei rol important n buna func]ionare a Se recomand` servirea unei por]ii re energetic`: 350 Kcal. Se fac comen- prin con]inutul de nutrien]i de calitate [i Wheybar–R Forte aparatului cardiovascular n mu[- zi de minimum 5 batoane. 25% redu- Batoane proteice (10 capsule) de mai multe ori pe zi, n în propor]ii optime pentru necesit`]ile Amino Whey–R IS chiul solicitat. O capsul` con]ine 700 cere pentru minimum 50 batoane. u [i energizante avånd limita a 0,25 g pe kilocorp, din care 1,90 lei/baton organismului uman, care dau energie Comprimate de 1.300 mg con]i- mg de L-Arginin`. una imediat dup` antrenament, m- [i au un rol benefic, putånd nlocui cu 70 g, carbohidra]i –nånd 85% izolat proteic din zer, una 120 caspule – 39,00 lei preun` cu ap`. O capsul` con]ine succes o mas`. L-carnitina [i acizii 34.54, gr`simi –dintre cele mai bune surse de proteine 500 mg de L-Glutamin`. Fibrobar Forte gra[i Omega 3 contribuie la stimularea 12,40, bogate n pro-disponibile la ora actual`. Se adminis- BCAA 120 capsule – 29,00 lei Baton cu o valoare energetic` re- arderii gr`similor [i a regl`rii nivelului teine din zer – 17,66treaz` zilnic 1-3 por]ii a cåte 5 compri- BCAA este un produs cu efect dus`, con]inut ridicat de fibre vege- colesterolului seric, vitamina C este un g [i care con]in 1.000 Ornitina mg de L-Glutamin` Rmate, oral, cu ap` sau alt lichid pota- anabolic, care con]ine lan]ul impor- tale, acizi gra[i polinesatura]i Omega bun antioxidant. Fulgii de grâu ger-bil. Pentru sportivii de performan]` se tan]ilor aminoacizi L-Leucin`, L- 3 [i L-carnitin`. Formula favorizeaz` minat sunt biostimulatori [i, împreun` (cel mai importantpot dubla dozele. Ornitina mpreun` cu arginina sc`derea greut`]ii, eliminarea gr`simi- aminoacid pentru Valin` [i L-Izoleucin`, ce are capaci- favorizeaz` dezvoltarea masei mus- cu fulgii de porumb crocan]i [i alunele, 300 comprimate – 55,00 lei tatea de a m`ri semnificativ sinteza lor, colesterolului [i trigliceridelor, m- dau un gust excelent batonului. Este mu[chi) [i 1.000 mg 500 comprimate – 75,00 lei culare prin cre[terea nivelelor hor- de B.C.A.A., care de proteine n organism [i care facili- monilor anabolici cum ar fi insulina [i bun`t`]e[te tranzitul intestinal, s`n`- bogat în proteine [i fibre vegetale fiind U teaz` eliberarea natural` de hor- tatea articula]iilor [i tonific` sistemul recomandat [i pentru folosirea în tim- favorizeaz` recupe- hormonul de cre[tere. L-Ornitina are rarea dup` efort [i Taurina–R moni, precum hormonul de cre[tere, efect anabolic asupra ]esutului mus- cardio vascular. Are gust pl`cut, dul- pul dietelor pentru sl`bit. Nu con]ine in- cre[terea muscular`. IGF-1 [i insulina. cular prin m`rirea secre]iei de hor- ce-acri[or. Combate senza]ia de foa- grediente de origine animal`, deci poa- Tablete care con]in 500 mg de me. Se recomand` consumarea a 1-3 Se fac comenzi detaurin`. Se recomand` adminis- Se recomand` servirea unei por]ii mon de cre[tere (GH). te fi consumat [i de c`tre cei care sunt (10 capsule), de 1-2 ori pe zi, din batoane pe zi, permi]ånd renun]area vegetarieni sau ]in post. minimum 5 batoane. Se administreaz` cåte o por]ie (4 LTtrarea a 1–2 tb. naintea uneia dintre la una sau mai multe mese. 100% ve- 25% reducere pentrumese cu un pahar cu ap`. care una imediat dup` antrenament, capsule), de 2-3 ori pe zi, mpreun` Datorit` principiilor nutritive s`n`- mpreun` cu ap` sau alt lichid pota- getal. 25% reducere pentru minimum toase dup` care a fost conceput, ba- minimum 50 batoane. 100 tablete – 21,00 lei cu un pahar cu ap` sau sucuri natu- bil. O capsul` con]ine 500 mg de rale, nainte de antrenament [i seara, 50 batoane.u tonul se ncadreaz` n cerin]ele legii u Amino Esen]ial–R BCAA. nainte de culcare, pe nemåncate. O 2,00 lei/baton privind alimenta]ia s`n`toas` pentru 3,10 lei/baton Este un supliment care con]ine 120 capsule – 25,00 lei capsul` con]ine 500 mg de L-Ornitin` copii [i adolescen]i, deci se poate co-aminoacizi esen]iali liberi sub form` 120 capsule – 39,00 lei Massbar–R mercializa [i n [coli. Massbar-R este un baton bogat n Batonul are 50 g [i 192 Kcal. Se carbohidra]i care ajut` la cre[terea fac comenzi de minimum 5 batoane. U 25% reducere pentru minimum 50 PRODUSE PENTRU SL~BIT Siluet–R Forte Tablete cu valoare energetic` mic` energiei [i a masei musculare. Prote- inele con]inute sunt de origine anima- batoane.u 1,70 lei/baton Fibrobar–R senza]ia de foame, ajut` sistemul [i con]inut mare de fibre vegetale, l`, din cele mai importante surse: lap- te, zer [i albu[ de ou. Gustul batonu- Livr`ri prin curier, Milk&Egg Bar imunitar, regleaz` traficul intenstinal. n toat` ]ara Baton cu o valoare energetic` redu-s` [i con]inut mare de fibre vegetale.Datorit` fibrelor, se reduce asimilareagr`similor [i se favorizeaz` eliminarea Este 100% vegetal. Cutii 400 g – 17,00 lei Vegetal–R C care se recomand` pentru reducerea stratului adipos [i pentru sc`derea greut`]ii corporale. Odat` ajunse n stomac, fibrele [i m`resc volumul ajutånd la reducerea apetitului [i ast- lui este foarte bun datorit` con]inutu- lui bogat n arahide. Compozi]ie nutri- tiv`: proteine – 10 g, carbohidra]i – 30 g, gr`sime vegetal` – 15 g, fibre – 2 g, vitamine [i minerale – 2 g. Ingredi- Baton bogat n proteine provenind

Add a comment

Related presentations

Related pages

Revista Culturism & Fitness nr. 220 (5/2012)

Va anuntam aparitia nr. 5 (220) pe 2012 al revistei Culturism&Fitness. Din sumar: – Olympia 2012 – Ramatul trisat cu gantera – Tiger Classic
Read more

Revista Culturism & Fitness nr. 218 (3/2012)

Revista Culturism & Fitness nr. 218 (3/2012) View more documents from ...
Read more

Culturism.ro - Antrenorul tau personal de culturism ...

Pune la dispoziţia vizitatorilor un calculator online de calorii, programe şi exerciţii de fitness şi articole preluate din presa din domeniu. Include ...
Read more

Revista ProMuscle - Pro Nutrition® (website oficial ...

Revista ProMuscle; Aboneaza-te; ... Cupa Federației Române de Culturism și Fitness ... Aleea Tomis nr. 1, 405200 Dej, Cluj Tel.: 0264-220.347.
Read more

Rezultate si poze - Campionatele Balcanice la culturism si ...

Revista nr 7. Top 5 greşeli în ... Rezultate - Cupa Federației Române de Culturism și Fitness ... Aleea Tomis nr. 1, 405200 Dej, Cluj Tel.: 0264-220.347.
Read more

Reviste.ro - Reviste romanesti grupate pe domenii

... Magazin Terapeutic Pharmakon Psihiatru.ro Psihologia Azi Revista Romana de Bioetica Revista Romana de Reumatologie ... Culturism Culturism & Fitness ...
Read more

Sală de Culturism și Fitness Iași - FLEX Gym

Sala de culturism şi fitness FLEX Gym este situată în Iaşi, ... Str. Palat nr. 2, ... editeaza revista Muscle & Fitness ...
Read more

Flex Gym - TOPFITNESS - Exercitii, antrenamente, consultanta

Are o suprafaţă de circa 220 mp, ... Am pornit la drum in 1990 cu prima si singura revista de fitness si culturism ... Str Ovidiu nr 4A ...
Read more