+Q9meses Digital nº24 Victoria Caro Mia Doula

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Published on March 7, 2014

Author: masQ9meses

Source: slideshare.net

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+Q9meses Digital nº24 Victoria Caro Mia Doula
Madre y Doula, nos habla sobre el DOLOR en el parto.

Revista Digital +Q9meses VICTORIA CARO victoriacaro@miadoula.es EL DOLOR DE PARTO www.miadoula.es E l miedo al parto es uno de los grandes temores a los que se enfrentan muchas mujeres embarazadas. Algunas de las que acompaño, en mi traba jo como doula, lo esperan preocupadas, ansiosas. A la inquietud porque todo salga bien, se une el miedo al dolor, un miedo alimentado por historias de amigas, familiares, o medios de comunicación. Pocos hablan de lo que es en realidad un parto: un momento único, un via je maravilloso en el que te adentrarás para conocer partes de ti misma que desconocías y del que regresarás fortalecida. Si decides ser parte protagonista y activa de tu parto, el dolor puede ser menor o por lo menos más llevadero. He aquí algunas cosas que puedes tener presentes para que disfrutes del momento más intenso de tu vida: 1.- Busca el lugar en el que quieras dar a luz. El lugar donde te sientas segura será el sitio perfecto. 2.- Elige un buen acompañante. Alguien con quien te sientas cómoda, libre y en paz. 3.- Diseña tu Plan de Parto. Decide cómo quieres que nazca tú bebé. Las mujeres informadas y conscientes e s t á n m á s p re p a ra d a s p a ra enfrentarse al dolor. 32

Revista Digital +Q9meses 4.- Durante la dilatación muévete libremente. Si lo que te apetece es acostarte: hazlo. Escucha a tu cuerpo, nunca miente. 5.- Si vas a dar a luz en el hospital, no salgas corriendo ante las primeras contracciones. En casa dilatarás mejor. 6.- Cada contracción es un paso hacia delante que te acerca a tu bebé. Acompáñalas. 7.- Confía en ti. Tu cuerpo está perfectamente diseñado y preparado para parir. Confía también en tu bebé. Son un equipo perfecto. 8.- El dolor no es sinónimo de sufrimiento. El dolor es solo eso. Y desaparecerá de forma mágica en el mismo instante en que tu bebé nazca. El cóctel de hormonas que sigue a continuación te hará sentir feliz, serena, pletórica y cargada de energía como nunca antes. 9.- Conocerás partes de ti desconocidas hasta ese momento. Descubrirás que eres más fuerte de lo que jamás imaginaste. Te sentirás invencible, poderosa, un sentimiento que te acompañará siempre. 10.- Da a luz en la posición que te resulte más cómoda, el dolor será menor. 11.- La epidural hace que el dolor desaparezca, pero alarga los partos, y aumenta el uso de instrumentos y las probabilidades de sufrimiento fetal. El parto no es un pea je que debas pagar para ser madre. Es un momento único, un tránsito maravilloso. Un profundo via je interior. Vívelo. No te lo pierdas Victoria Caro Mía Doula 33

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