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Personal Training Konzept

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Information about Personal Training Konzept

Published on March 12, 2016

Author: ChristinJust

Source: slideshare.net

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1. Fitness-Coach Mein  Fettreduktion  Gewichtskontrolle  Muskelaufbau  Training mit Gewichten  Funktionelles Training  Core Training  Rückentraining  Antistresstraining  Online Coaching  Personal Training Professionelle Trainings- und Ernährungsberatung LICENCED BY

2. KREIERE DEINE EIGENE ERFOLGSSTORY! … unter meiner Anleitung. Christin Just, 25 Jahre Personal Trainerin Fitnesstrainer A-Lizenz Bodybuilding-Leistungssportlerin "Ich hole Dich da ab, wo Du gerade stehst und wir hören erst auf, wenn Du Dein Ziel erreicht hast.  100% Individuell Dein „Drehbuch“ zu Deiner Erfolgsstory, angepasst an Deine persönliche Lebenssituation, Möglichkeiten und Vorlieben  100% Zielorientiert Dein Erfolg ist meine Lebensaufgabe  100% Zeitsparend Du verfolgst von Anfang an geradlinig Deinen Weg zum Erfolg. Umwege bleiben Dir erspart!

3. 3 PRODUKTIONEN WARTEN DARAUF ABGEDREHT ZU WERDEN! 1 2 3

4. 1. FULL TIME COACHING Die Szenen

5. FULL TIME COACHING - DREHBUCH SZENE 1 Anamnese, Zielbesprechung, Körpermessungen SZENE 2 Krafttests, Beweglichkeitstests nach FMS SZENE 3 Monatlich1x,2x oder 3x Personal Training à 60min pro Woche SZENE 4 Ernährungstipps und -tricks SZENE 5 Mental Coaching Mentale Unterstützung via E-Mail, Whatsapp, Telefon und Skype SZENE 6 14-tägige Re-Checks Vorher-Nachher Vergleich, Wertevergleich

6. TRAININGSGENREN „Erlebe die perfekte Genre-Mischung zu Deiner Erfolgsstory!“  ACTION  DRAMA  KOMÖDIE  LIEBE  HORROR Mit

7. „100% Kontrolle über Deinen Körper“  Bewegungstraining und Muskeltraining  Erhalte Körperstabilität und Körperwahrnehmung  Gezielte Körperformung durch isoliertes Muskeltraining meets  Defizite schnell ausgleichen  Körperhaltung verbessern  Einfacher Alltagstransfer

8. 2. FOOD COACHING Die Szenen

9. FOOD COACHING - DREHBUCH SZENE 1 Ernährungsfragebogen via E-Mail SZENE 2 Rücksendung des Fragebogens Analyse bisheriger Diäten und Ernährungsformen, Zielbesprechung SZENE 3 7-Tage-Ernährungsprotokoll SZENE 4 Auswertung des Ernährungsprotokolls Nährstoffe und Ernährungsverhalten SZENE 5 Ernährungsumstellung und Maßgeschneiderter Ernährungsplan SZENE 6 Mental Coaching 1-Monats-Support via E-Mail, Whatsapp, Skype, Telefon

10. Angepasst an Deine Ernährungsform „Essen wie es mir schmeckt!“  Ernährungsplan mit tierischen Produkten  Veganer Plan  Vegetarischer Plan  Berücksichtigung Allergene und Unverträglichkeiten  Laktose  Gluten  Fruktose uvm.

11. 3.TRAININGS COACHING Die Szenen

12. TRAININGSCOACHING - DREHBUCH SZENE 1 Trainingsfragebogen via E-Mail SZENE 2 Rücksendung des Fragebogens und Zielbesprechung SZENE 3 Analyse und Optimierung Deines aktuellen Trainingsplans SZENE 4 Maßgeschneiderter Trainingsplan SZENE 5 Mental Coaching 1-Monats-Support via E-Mail, Whatsapp, Skype, Telefon

13. FILMAUSRÜSTUNG Dein Equipment Training ohne Zubehör Zuhause, Outdoor, Fitnessstudio 30min Workouts, Intervalltraining Zuhause, Outdoor, Fitnessstudio Maschinen- und Seilzugtraining Fitnessstudio Freihanteltraining Vorwiegend Fitnessstudio Funktionelles Training mit Equipment Kettlebell, Schlingentrainer,Rope, Medizinball uvm. Zuhause, Outdoor, Fitnessstudio „Training ganz nach Deinen persönlichen Möglichkeiten und Vorlieben!“

14. ES KANN LOS GEHEN! „Klappe, die Erste!“ 1/4/16 1 1 Christin Just Beyond Limits Erfolgsstory

15. WER WIRD DER NÄCHSTE FITNESSSTAR

16. PERSONAL COACHING AUF HOHEM NIVEAU DAS KONZEPT 8 x 1 = ∞ Dein dauerhafter Erfolg mithilfe folgender 8 Faktoren:  Personal Training: Trainingsberatung, Trainingsplan + 1:1 Training  Ernährung, Ernährungsberatung, Ernährungsplan, Ernährungstipps  Erholung, Regenerationsmaßnahmen  Mental Coaching, Veränderungen im Kopf, Gewohnheiten durchbrechen  Muscle-Mind-Connection, Lernen Muskeln richtig anzusteuern und zu spüren  Fitness als Lebensstil, Gesunde Ernährung + Training dauerhaft in den Alltag integrieren  Motivation, Aufgeben ist keine Option!  Täglicher Erfolg, Jeder noch so kleine Fortschritt wird gefeiert, weil er Teil des Ganzen, deines großen Ziels ist!

17. JETZT LIEGT ES AN DIR!

18. WO EIN WILLE IST, IST AUCH EIN WEG! …und ich begleite Dich dabei!

19. WARUM ICH? ♥ Ich verstehe meine Kunden, wenn sie über Figurprobleme, Essstörungen und gesundheitliche Probleme sprechen. Ich bin den Weg selbst gegangen, aus eigener Kraft, ohne jegliche Hilfe. ♥ Das, was ich nicht selbst ausprobiert und durchlebt habe, propagiere und wende ich nicht an. ♥ Ich liebe Menschen, mit all ihren Stärken und Schwächen. Ich liebe es neue Persönlichkeiten kennenzulernen. Mir ist es schon immer leicht gefallen schnell mit jemanden ins Gespräch zu kommen. ♥ Alles was ich tue, mache ich mit Herz und aus 100%iger Überzeugung. Das Schönste an meinem Job ist die ehrliche Dankbarkeit und die Freude aus tiefsten Herzen über jeden Fortschritt.

20. ALSO LEG LOS. JETZT. HEUTE. KEINE AUSREDEN MEHR! DEINE ONE-WAY ERFOLGSSTORY  Der einzige richtige Weg  Ohne Umwege „In einem 1 Jahr wirst Du Dir wünschen, Du hättest heute angefangen. Hintern bewegen und ab dafür!“

21. Die schnellsten Wege zu mir www.beyond-limits-sports.com christin@beyond-limits-sports.com 0176 614 71 954 „Ich freue mich auf Dich.“

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