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Motivação: Atividade Física

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Information about Motivação: Atividade Física
Education

Published on October 30, 2013

Author: comunidadedepraticas

Source: slideshare.net

Description

Por Daniel Amado
Núcleo de Práticas Integrativas e Complementares Ministério da Saúde
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Motivação: Atividade Física Daniel Amado Núcleo de Práticas Integrativas e Complementares Ministério da Saúde

Motivação: Atividade Física • Cada indivíduo, em sua complexidade, apresenta motivações diferentes para realizar suas atividades diárias, isso inclui a Atividade Física. • O fator de motivação do usuário é importante para descobrir o tipo de atividade que se adequa aos objetivos deste.

Saúde • A preocupação com a saúde, de sentir-se saudável; • Controlar algum problema específico, como a glicemia, pressão arterial, dores nas costas, entre outros; • O acompanhamento e o interesse de um profissional de saúde pode ser o suficiente para que o indivíduo mantenha a regularidade da prática.

Estéticos • Os benefícios estéticos hoje são altamente explorados pela mídia e pela sociedade; • A possibilidade de melhorar o “visual”, a postura, o tônus muscular e a reduzir o excesso de peso.

Lazer • Atividades de lazer, que trazem prazer em sua prática, que envolvam cultura, desafios...

Socialização • A oportunidade de encontrar outras pessoas, conhecer novas amizades, construir uma rede de contatos, etc...

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