Manzanas a manzanas a manzanas

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Health & Medicine

Published on March 20, 2014

Author: ElizabethLucier

Source: slideshare.net

MANZANAS A MANZANAS A MANZANAS Por Mercedes Sasser, Apple Liu, y Elizabeth Lucier

Gogo Squeeze Una porción (taza, cucharada, onza, cucharadita, pizca, gramo) %VD Porciones por paquete % VD Tamaño de las porciones 1 taza 1 paqueta por una porción Calorías 60 Calorías de grasa 0 Total de grasa 0 0% Grasa saturada 0 0% Colesterol 0 0% Sodio 0 0% Total de carbohidratos 15 5% Fibra dietética 1 4% Azúcares 12 Proteínas 0 Vitamina A 0 Vitamina C 0 Calcio 0 Hierro 0

Motts Apple Sauce Una porción (taza, cucharada, onza, cucharadita, pizca, gramo) %VD Porciones por paquete % VD Tamaño de las porciones 1 taza ½ taza por un porción Calorías 55 Calorías de grasa 0 Total de grasa 0 0% Grasa saturada 0 0% Colesterol 0 0% Sodio 0 0% Total de carbohidratos 15 8% Fibra dietética 2 4% Azúcares 11 Proteínas 0 Vitamina A 0 Vitamina C 0 20% Calcio 0 Hierro 0

Apple Una porción (taza, cucharada, onza, cucharadita, pizca, gramo) %VD Porciones por paquete % VD Tamaño de las porciones 1 taza ½ taza para por un porción Calorías 95 Calorías de grasa 3 Total de grasa 0 0% Grasa saturada 0 0% Colesterol 0 0% Sodio 2 0% Total de carbohidratos 25 5% Fibra dietética 4 6% Azúcares 19 Proteínas 0 Vitamina A 2 Vitamina C 14 30% Calcio 1 Hierro 1

¿Que es Mejor? • El Apple sauce es menos que el gogo squeeze porque el calorías. • El Apple sauce es más que el Apple porque en el sodio. • El Apple es mejor que el gogo squeeze porque el vitamina C. • El Apple el mejor porque vitamina C. • Apple sauce tiene menos azúcar que gogo squeeze y Apple. • El tamaño de las porciones de Apple es tanto como Apple sauce y gogo squeeze. • Gogo squeeze tiene menos calorías de grasa que Apple. • Todos los Apple sauces no tienen colesterol. • Todos los Apple sauces no tienen proteínas. • En general Apple sauce es mejor que gogo squeeze y Apple para tu salud.

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