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MANIPULACION MANUAL DE CARGAS (PARTE I)

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Information about MANIPULACION MANUAL DE CARGAS (PARTE I)
Health & Medicine

Published on March 10, 2014

Author: PreventionGr

Source: slideshare.net

Description

Primera parte de la presentación de Manipulación Manual de Cargas, riesgos y medidas preventivas.
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Manipulación de cargas (Parte I) www.general-risk.com

Índice 1. Fundamentos de fisiología 2. Riesgos y medidas preventivas en la manipulación de cargas www.general-risk.com

Fundamentos de fisiología Funciones de la columna vertebral La columna constituye el pilar central del tronco y ejerce una función fundamentalmente de sustentación, además de proteger la médula espinal y permitir la movilidad corporal. www.general-risk.com

Estructura de la columna vertebral 4. Lordosis cervical. Siete vértebras cervicales. 3. Cifosis dorsal. Doce vértebras dorsales. 2. Lordosis lumbar. Cinco vértebras lumbares. 1. Curvatura sacra y coxígea. Cinco vértebras sacras y de tres a cinco vértebras coxígeas. www.general-risk.com

Constitución de la columna vertebral La columna vertebral está formada por el apilamiento regular de una serie de 32 a 34 elementos óseos con forma de disco llamados vértebras. Entre las vértebras, podemos distinguir: 1. Médula espinal 3 2 2. Vértebra. 3. Disco intervertebral. 1 www.general-risk.com

Funciones del disco vertebral  Permitir la articulación de todas las vértebras entre sí.  Distribuir la presión ejercida sobre la columna vertebral debido al peso del cuerpo y los esfuerzos exteriores. www.general-risk.com

Comportamiento del disco 1. Estado normal. 2. Esfuerzo de tracción. 3. Esfuerzo de compresión. 4. Movimiento de flexión lateral. 5. Movimiento de extensión. 6. Movimiento de flexión. 7. Movimiento de rotación. www.general-risk.com

Causas de dolor o lesiones en la espalda El manejo de cargas puede causar el deterioro de los discos intervertebrales o el pinzamiento de los nervios entre vértebras debido principalmente a:  La manipulación de cargas muy pesadas que hacen aumentar la presión sobre los discos intervertebrales.  Los esfuerzos violentos o desequilibrados (movimientos bruscos o resbalones) que no pueden ser absorbidos o contrarrestados por la columna vertebral.  Los movimientos de torsión al levantar o transportar una carga que aceleran el proceso de desgaste de los discos .  El levantamiento de cargas doblando la espalda que aumenta la separación entre las vértebras pudiendo producir un pinzamiento del nervio. www.general-risk.com

Carga soportada La carga soportada por la quinta vértebra lumbar y el sacro, y el correspondiente disco, puede ser de hasta 5 veces superior en una postura incorrecta que en una postura correcta. 375 kg 75 kg www.general-risk.com

Desgaste de disco www.general-risk.com

Pinzamiento de disco INCORRECTO 1 2 3 1. Carga 2. Vértebra 3. Disco CORRECTO 1 2 3 1. Carga 2. Vértebra 3. Disco www.general-risk.com

RIESGOS Y MEDIDAS PREVENTIVAS EN LA MANIPULACIÓN DE CARGAS www.general-risk.com

Riesgo de carga física por manipulación de cargas El esfuerzo requerido al levantar o desplazar una carga, junto con la realización de posturas forzadas, causará fatiga física por cansancio muscular. Si las condiciones de trabajo se mantienen pueden dar lugar a dolor o lesiones en la espalda, normalmente en la zona dorsal y lumbar. www.general-risk.com

Intervenir a nivel de…  Organización del trabajo (pausas adecuadas).  Método de trabajo: Técnicas de Manipulación de Cargas.  Ejercicio físico (fortalecimiento de la musculatura corporal).  Alimentación adecuada: la dieta alimenticia deberá tener un alto nivel energético, es decir, deberá ser rica en grasas e hidratos de carbono (carnes, huevos, lecha, mantequilla, quesos, pan).  Pavimento y calzado.  Mantenimiento de equipos de ayuda: carros, carretillas... www.general-risk.com

Otros riesgos en manipulación de cargas No sólo produce lesiones músculo-esqueléticas debidas a la Carga Física, sino que también existen unos riesgos de Seguridad:  Caída de personas a distinto y al mismo nivel.  Caída de las cargas manipuladas.  Caída de objetos almacenados.  Golpes con y contra objetos móviles e inmóviles.  Golpes/Cortes en los dedos y manos.  Contactos térmicos. Riesgo de abrasión. www.general-risk.com

Normas generales de seguridad  Espacio de trabajo suficiente.  Orden y limpieza en los puestos de trabajo.  Zonas de almacenamiento señalizadas y pasillos libres.  Pavimentos en buen estado.  Condiciones ambientales e iluminación adecuadas.  Ropa de trabajo y calzado adecuados. La ropa debe permitir la libertad de movimientos (evitar anillos, colgantes..., que se puedan enganchar). Usar calzado cómodo y que sujete el pie, con suela antideslizante (evitar zuecos y zapatos de tacón).  Utilización de protecciones personales (no deberán interferir en los movimientos, la visión o la destreza manual). www.general-risk.com

Fin de la Parte I Muchas gracias www.general-risk.com

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