Herramienta útil

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Published on March 5, 2014

Author: nairanagles

Source: slideshare.net

Description

En este espacio podrás encontrar mas información acerca del computador y la postura correcta a la hora de utilizarlo.

Es una maquina electrónica que recibe y procesa datos para convertirlos en información útil. Un computador es una colección de circuitos integrados y otros componentes relacionados que pueden ejecutar con exactitud, rapidez y de acuerdo a lo indicado por un usuario o automáticamente por otro programa, una gran variedad de secuencias o rutinas de instrucciones que son ordenadas y organizadas.

 Cuello: Mantén la mirada siempre hacia el frente, evitando la torsión del cuello. La parte superior de la pantalla debe quedar a la altura de tu línea horizontal de visión.  Hombros: Siempre los debes tener relajados.  Codos: Déjalos apoyados y pegados a tu cuerpo manteniendo un ángulo de entre 90° y 100°.  Brazos: No digites con los brazos en suspensión.  Antebrazos: Apóyalos sobre el escritorio. La silla que utilices también debe contar con apoya brazos.

 Muñecas: Tienen que estar relajadas, alineadas respecto al antebrazo, evitando desviaciones.  Espalda: Debes mantener su curvatura natural y siempre apoyada en el respaldo.  Cadera: Mantén un ángulo de entre 90° a 100°, con los muslos paralelos al suelo.  Rodillas: Deben formar un ángulo mayor a 90°, evita flectar las piernas.  Pies: Mantenerlos apoyados sobre el piso.  Vista: Cada cierto tiempo realiza el ejercicio de mirar un punto lejano (a través de la ventana) por algunos segundos. Así relajarás los músculos oculares.

Presentado por: Naira Nayibe Nagles 10-3 Rafael Navia Varón

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