Envedelmi Mechanizmusok 2

50 %
50 %
Information about Envedelmi Mechanizmusok 2

Published on June 10, 2008

Author: kulcsi

Source: slideshare.net

Énvédelmi mechanizmusok -2- KULCSÁR ZSOLT © 200 7, Crescendo

Agenda Elfojtás Tagadás Projekció Racionalizáció Intellektualizáció Reakcióképzés Regresszió Eltolás / Szublimáció © 2006 Crescendo

Elfojtás

Tagadás

Projekció

Racionalizáció

Intellektualizáció

Reakcióképzés

Regresszió

Eltolás / Szublimáció

© 200 7, Crescendo

Jegesmedve gyakorlat © 200 7, Crescendo Csoport Gondolj a jegesmedvére! 2. Csoport NE g ondolj a jegesmedvére! Utasítás: Húzz egy vonalat, valahányszor elkalandozik a gondolatod Utasítás: Húzz egy vonalat, valahányszor a jegesmedvére gondolsz

Csoport Gondolj a jegesmedvére!

© 200 7, Crescendo elfojtás

Elfojtás Fajtái: Tudatos (represszió) Egy gondolat / élmény szándékos távoltartása Dan Wegner és tsai kutatása Tudattalan (szupresszió) Tárgya Büntetéstől függ Gyermekkori hatások meghatározóak A felettes énben lévő értékektől Amit erkölcstelennek tartok, azt igyekszem kiszorítani a tudatomból © 200 7, Crescendo

Fajtái:

Tudatos (represszió)

Egy gondolat / élmény szándékos távoltartása

Dan Wegner és tsai kutatása

Tudattalan (szupresszió)

Tárgya

Büntetéstől függ

Gyermekkori hatások meghatározóak

A felettes énben lévő értékektől

Amit erkölcstelennek tartok, azt igyekszem kiszorítani a tudatomból

A tudatos gondolatelnyomás paradoxona A gondolatelnyomás két lépése Elhatározzuk, hogy elnyomjuk az adott gondolatot Megszabadulunk a tervünktől, hogy elnyomjuk a gondolatot A tudatos gondolatból tudattalant hozunk létre Explicit jelenségből implicit lesz A tudattalan gondolatot jóval nehezebb kontrollálni Ha meg akarunk szabadulni egy gondolattól, engedjük, hogy elárassza tudatunkat A konfrontálódás helyett szemlélődő attitűd © 200 7, Crescendo

A gondolatelnyomás két lépése

Elhatározzuk, hogy elnyomjuk az adott gondolatot

Megszabadulunk a tervünktől, hogy elnyomjuk a gondolatot

A tudatos gondolatból tudattalant hozunk létre

Explicit jelenségből implicit lesz

A tudattalan gondolatot jóval nehezebb kontrollálni

Ha meg akarunk szabadulni egy gondolattól, engedjük, hogy elárassza tudatunkat

A konfrontálódás helyett szemlélődő attitűd

A mentális kontroll kulcsa Wegner kutatásai egybecsengnek az ezoterikus tanokkal Ha nem akarunk valamire gondolni: hagyjuk a gondolatot ránk törni, éljünk a gondolat betörésével jelentkező asszociációkkal, adjunk nekik szabad folyást mentális kontroll megtartása: szemlélődés © 200 7, Crescendo

Wegner kutatásai egybecsengnek az ezoterikus tanokkal

Ha nem akarunk valamire gondolni:

hagyjuk a gondolatot ránk törni,

éljünk a gondolat betörésével jelentkező asszociációkkal, adjunk nekik szabad folyást

mentális kontroll megtartása: szemlélődés

Jung: Emlékek, álmok, gondolatok, 232. o © 200 7, Crescendo 1913-as esztendőben, advent táján (december 12) rászántam magam a döntő lépésre. Íróasztalom mellet ülve újból átgondoltam aggályaimat, aztán elengedtem magam. Olyan volt, mintha a föld a szó szoros értelmében megnyílt volna alattam, és én sötét mélységbe zuhantam volna . Nem szabadulhattam a pánikérzéstől. Hanem egyszer csak, nem is nagyon mélyen, legnagyobb megkönnyebbülésemre sikerült egy lágy, fojtó masszában lábra állnom. De azért majdnem teljes sötétség vett körül. Szemem egy kis idő múltán hozzászokott a sötétséghez, amely most mintha egyféle mély félhomály lett volna. Előttem vaksötét barlangba nyílt a bejára, ezt pedig egy törpe állta el. Úgy tetszett, mintha preparált bőrű múmia lett volna. Átpréseltem magam a szűk bejáraton a törpe mellett, és térdig gázolva a jéghideg vízben, eljutottam a barlang másik végébe. Ott egy csillogó kristály vöröslött egy sziklapárkányon. Megfogtam a követ, fölemeltem és fölfedeztem, hogy alatta üreg van. Eleinte nem láttam semmit, végül vízáramlást fedeztem föl a mélyben. Elúszott előttem egy hulla, szőke ifjú, fejsebbel. Utána óriási szkarabeusz, majd a víz mélyéről felbukkanva, egy újszülött, vörös nap. Fényétől elvakítva vissza akartam rakni a követ a helyére, ekkor azonban valamiféle folyadék buggyant ki a nyíláson. Vér! Vastag sugárban tört fel, engem pedig hányinger környékezett. A vérözön, úgy éreztem, elviselhetetlenül sokáig tart. Végre elapadt, és ezzel véget ért a látomás.

Elfojtásból lett pszichoterapeuta Allice Miller: A tehetséges gyermek drámája és az igazi én felkutatása Sérült szülő gyermeke A szülő partnert keres a gyermekében Koraérett Alkalmazkodási képességük korán kifejlődött Jobb egy tiszta világban bűnösként, mint egy bűnös világban tiszta emberként élni -> introjekció Kettősség: erős empatikus készség és mély elfojtás © 200 7, Crescendo

Allice Miller: A tehetséges gyermek drámája és az igazi én felkutatása

Sérült szülő gyermeke

A szülő partnert keres a gyermekében

Koraérett

Alkalmazkodási képességük korán kifejlődött

Jobb egy tiszta világban bűnösként, mint egy bűnös világban tiszta emberként élni -> introjekció

Kettősség: erős empatikus készség és mély elfojtás

Kezelés Feltáró terápiák Pszichoanalízis Komplex analízis Módszerek Hipnózis Szabad asszociáció Álomelemzés Holotropikus légzés (regressziós technikák) © 200 7, Crescendo

Feltáró terápiák

Pszichoanalízis

Komplex analízis

Módszerek

Hipnózis

Szabad asszociáció

Álomelemzés

Holotropikus légzés (regressziós technikák)

Jegesmedve gyakorlat 2 – szabad asszociáció © 200 7, Crescendo Csoport 2. Csoport Utasítás: Asszociálj szabadon a jegesmedvére!

Csoport

Pillangó hatás Káoszelmélet Pillangó-effektus c. film - bejátszás © 200 7, Crescendo

Káoszelmélet

Pillangó-effektus c. film - bejátszás

© 200 7, Crescendo tagadás

Tagadás A tagadásban az esemény jelentése átértelmeződik, így a fenyegetés eltűnik Az éretlen elme megküzdési mechanizmusa Képtelenség a valósággal való megküzdésre Felnőtteknél Halálélmény Erőszak Drogfüggőség, alkoholizmus Haszna: kitolja a trauma feldolgozásának idejét © 200 7, Crescendo

A tagadásban az esemény jelentése átértelmeződik, így a fenyegetés eltűnik

Az éretlen elme megküzdési mechanizmusa

Képtelenség a valósággal való megküzdésre

Felnőtteknél

Halálélmény

Erőszak

Drogfüggőség, alkoholizmus

Haszna: kitolja a trauma feldolgozásának idejét

Halállal/ betegséggel való megküzdés fázisai Tagadás Ez nem lehet igaz, kikérek még egy második véleményt is Miért pont én? Miért nem történt mással? Mit követtem el, hogy ezzel büntet a sors? Rezignáció / izoláció Gonosz világban élek, nem érthet meg senki. Megküzdés Az élet megy tovább. Megtanulok együttélni a veszteségemmel. © 200 7, Crescendo Beteg a barátom. Mit tegyek? http://www.crescendo.hu/2007/01/17/beteg-a-baratom-mit-tegyek

Tagadás

Ez nem lehet igaz, kikérek még egy második véleményt is

Miért pont én?

Miért nem történt mással? Mit követtem el, hogy ezzel büntet a sors?

Rezignáció / izoláció

Gonosz világban élek, nem érthet meg senki.

Megküzdés

Az élet megy tovább. Megtanulok együttélni a veszteségemmel.

A tagadás formái Tények tagadása Nem én tettem. Felelősség elutasítása Nem én vagyok a hibás. A másokra gyakorolt hatás tagadása Nem bántottam meg. Nincs miért bűntudatom legyen. Tudatosság tagadása Az alkohol miatt történt. Részeg voltam. Ok-okozat tagadása Csak úgy megtörtént, nem láthattam előre, hogy ez lesz. Félrevezetés © 200 7, Crescendo

Tények tagadása

Nem én tettem.

Felelősség elutasítása

Nem én vagyok a hibás.

A másokra gyakorolt hatás tagadása

Nem bántottam meg. Nincs miért bűntudatom legyen.

Tudatosság tagadása

Az alkohol miatt történt. Részeg voltam.

Ok-okozat tagadása

Csak úgy megtörtént, nem láthattam előre, hogy ez lesz.

Félrevezetés

© 200 7, Crescendo projekció

Projekció A projekció a paranoja egy primitív formája A nem kívánt érzések, gondolatok, vágyak másnak való tulajdonítása Ludwig Feuerbach: az istenek az emberek belső vágyainak és szorongásainak kivetülései A római és görög Istenek valóban hordozzák ezeket a jegyeket Az árnyék jungi archetípusa Minden projekció ellen-projekciót eredményez a tudattalanban az egyensúly fenntartása érdekében © 200 7, Crescendo

A projekció a paranoja egy primitív formája

A nem kívánt érzések, gondolatok, vágyak másnak való tulajdonítása

Ludwig Feuerbach: az istenek az emberek belső vágyainak és szorongásainak kivetülései

A római és görög Istenek valóban hordozzák ezeket a jegyeket

Az árnyék jungi archetípusa

Minden projekció ellen-projekciót eredményez a tudattalanban az egyensúly fenntartása érdekében

Álom-valóság dilemma Tudatos álom – kifordítva Az álomalakok gondolataim, érzéseim, szorongásaim, félelmeim kivetülései. Amit gondolok, nyomban materializálódik. Én vagyok az álmom Demiurgosza Kiprojektálom belső világomat, ezáltal kézzel foghatóvá válik minden, ami a pszichémben lakozik © 200 7, Crescendo

Tudatos álom – kifordítva

Az álomalakok gondolataim, érzéseim, szorongásaim, félelmeim kivetülései.

Amit gondolok, nyomban materializálódik. Én vagyok az álmom Demiurgosza

Kiprojektálom belső világomat, ezáltal kézzel foghatóvá válik minden, ami a pszichémben lakozik

Álom-valóság dilemma Vajon nem ugyanezt teszem az ébrenléti állapotomban is?... © 200 7, Crescendo

Vajon nem ugyanezt teszem az ébrenléti állapotomban is?...

Árnyék - projekció Minden szekta megnevezi azt az ellenséges szervezetet, melyet gyűlölni ajánlott, sőt, kötelező Ezáltal a szekta belső problémái eltörpülnek a nagy gonosz világellenség árnyékában © 200 7, Crescendo

Minden szekta megnevezi azt az ellenséges szervezetet, melyet gyűlölni ajánlott, sőt, kötelező

Ezáltal a szekta belső problémái eltörpülnek a nagy gonosz világellenség árnyékában

Feladatok Milyen árnyék-projekciók jelennek meg a keresztény fundamentalista áramlatokban? Idézz fel egy élethelyzetet, melyben projekcióval éltél! Nevezz meg egy műalkotást (irodalmi, mozi, festmény, egyebek), melyben az Árnyék központi szerepet játszik. © 200 7, Crescendo

Milyen árnyék-projekciók jelennek meg a keresztény fundamentalista áramlatokban?

Idézz fel egy élethelyzetet, melyben projekcióval éltél!

Nevezz meg egy műalkotást (irodalmi, mozi, festmény, egyebek), melyben az Árnyék központi szerepet játszik.

© 200 7, Crescendo intellektualizáció

Intellektualizáció Az adott szorongás, konfrontáció túlmagyarázása Igen, apám elég szigorú ember volt, vélhetőleg most is neheztelek egy kicsit rá… Súlyos betegséggel való szembesüléskor az informálódás megvédi az én-t Erőszak áldozata más hasonló esetek után kutakodik Ha tudok mesélni a nyavalyáról, akkor szorongásom félelemmé alakul © 200 7, Crescendo Lelki transzpozíció http://www.crescendo.hu/2006/12/12/lelki-transzpozicio

Az adott szorongás, konfrontáció túlmagyarázása

Igen, apám elég szigorú ember volt, vélhetőleg most is neheztelek egy kicsit rá…

Súlyos betegséggel való szembesüléskor az informálódás megvédi az én-t

Erőszak áldozata más hasonló esetek után kutakodik

Ha tudok mesélni a nyavalyáról, akkor szorongásom félelemmé alakul

© 200 7, Crescendo reakcióképzés

Reakcióképzés A szorongás mögötti ok ellenkezőjének hangsúlyozása homofóbia -> a homoszexualitástól való viszolygás tudattalan, meg nem élt homoszexuális impulzusok ellen adott reakcióképzés Szembesülünk a szeretett személy hibáival Szószátyár = jó kommunikációs készséggel bír Tapintatlan = direkt, egyenes ember A pozitív kommunikációra való törekvés akár reakcióképzésbe is átcsaphat Nem az a cél, hogy mindent pozitívan fogalmazzunk meg, hanem az, hogy te-közléseinket én-közlésekké formáljuk © 200 7, Crescendo

A szorongás mögötti ok ellenkezőjének hangsúlyozása

homofóbia -> a homoszexualitástól való viszolygás tudattalan, meg nem élt homoszexuális impulzusok ellen adott reakcióképzés

Szembesülünk a szeretett személy hibáival

Szószátyár = jó kommunikációs készséggel bír

Tapintatlan = direkt, egyenes ember

A pozitív kommunikációra való törekvés akár reakcióképzésbe is átcsaphat

Nem az a cél, hogy mindent pozitívan fogalmazzunk meg, hanem az, hogy te-közléseinket én-közlésekké formáljuk

© 200 7, Crescendo regresszió

Regresszió Fixáció egy adott fejlődési szinten Pl. cigarettázás Gyakran azért alakul ki, mert a fejlődés adott, korai szakaszában a szükségletek tökéletesen ki voltak elégítve. Eszerint a regresszió visszatérés arra az útra, mely korábban már nagyon hatékonyan működő világba vezetett. © 200 7, Crescendo

Fixáció egy adott fejlődési szinten

Pl. cigarettázás

Gyakran azért alakul ki, mert a fejlődés adott, korai szakaszában a szükségletek tökéletesen ki voltak elégítve.

Eszerint a regresszió visszatérés arra az útra, mely korábban már nagyon hatékonyan működő világba vezetett.

© 200 7, Crescendo eltolás

Eltolás Az indulat egyik célpontról a másikra való áttétele A szorongás továbbítása más, kiszolgáltatott helyzetben lévő személy felé Pl. hadseregben érdemes arra vigyázni, hogy ne te legyél az utolsó láncszem a gépezetben… © 200 7, Crescendo

Az indulat egyik célpontról a másikra való áttétele

A szorongás továbbítása más, kiszolgáltatott helyzetben lévő személy felé

Pl. hadseregben érdemes arra vigyázni, hogy ne te legyél az utolsó láncszem a gépezetben…

© 200 7, Crescendo szublimáció

Szublimáció Úgy teszi lehetővé egy impulzus viselkedéses kifejezését, hogy az ösztönén impulzusát elfogadhatóvá alakítja Pl: Alkotás, kreatív tevékenységek © 200 7, Crescendo

Úgy teszi lehetővé egy impulzus viselkedéses kifejezését, hogy az ösztönén impulzusát elfogadhatóvá alakítja

Pl: Alkotás, kreatív tevékenységek

Add a comment

Related presentations

Related pages

2007, Crescendo 1. Énvédelmi mechanizmusok KULCSÁR ...

© 2007, Crescendo 1. Énvédelmi mechanizmusok KULCSÁR ZSOLT 2 © 2007, Crescendo. SlidePlayer. Keresés; Betöltés; Előadásaim; Profil; Kilépés ...
Read more

EduFlow

Énvédelmi mechanizmusok * © 2007, Crescendo ...
Read more

Elhárító mechanizmusok (énvédelmi technikák)

2. Feldolgozás (a feszültségnek tevékenységi erővé való átalakítása, ... Elhárító mechanizmusok (énvédő technikák) .
Read more

old.integralakademia.hu

old.integralakademia.hu
Read more

Kurzus: Társas kapcsolatok pszichológiája (BMEGT52A010)

Foglalkozási szerepek. Énvédelmi mechanizmusok. 2. A személyiség fejlődésének folyamata, én és mások. A szociális meghatározott, ...
Read more

Elhárító mechanizmusok | crescendo |

Envedelmi Mechanizmusok 2. View more presentations from Zsolt Kulcsár. Szó volt az alábbi előadásról (megígértem, hogy átküldöm Nektek!):
Read more

Elhárító mechanizmusok (énvédő technikák ...

Elhárító mechanizmusok (énvédő technikák). Szorongás •Szorongás = kellemetlen belső állapot, melyet az emberek igyekeznek elkerülni, vagy ...
Read more

Investigating the Mechanisms of Hallucinogen-Induced ...

0.5, 1, 2, 2.5, 3, 4, 6, ... erős érzelmi tapasztalással (affective experiencing), az énvédelmi mechanizmusok fellazulásával, ...
Read more