El tabaco

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Published on March 9, 2014

Author: eddyxs

Source: slideshare.net

La motivación es una de las herramientas fundamentales que debes emplear a la hora de dejar de fumar. Abandonar el tabaco no es una cuestión sencilla. Para nada. Por eso mismo, necesitas de estímulos todo el tiempo que refuercen tu lucha diaria. Dejarás el cigarrillo sólo si te lo propones. Tu empeño será el punto de partida en esta dura misión. Dejar de fumar es algo que puede repercutir directamente en tu vida. ¿Te pusiste a pensar en todos los beneficios aparejados que esto te traería?

DEJANDO DE FUMAR AUMENTARÁS TU CALIDAD Y CANTIDAD DE VIDA. Abandonando el tabaco, reducirás sensiblemente tus chances de contraer cáncer de pulmón o un ataque al corazón. TODO TU ENTORNO SERÁ MÁS SALUDABLE. ¿Has pensado en cómo mutará tu entorno si decides abandonar el cigarrillo? Estarás cuidando a tu familia, tus niños podrán respirar mejor y tu ambiente estará libre de olores desagradables. APRENDERÁS HABILIDADES Y CONDUCTAS NUEVAS. Empezarás a mentalizarte para distraerte con otras cosas y será el momento ideal para retomar un deporte que tenías abandonado o una actividad que querías comenzar a practicar.

NO ESTÁS SOLO/A EN ESTA LUCHA. Hay miles de personas que están intentando dejar de fumar y que están en la misma situación que ti. Puedes recurrir a ellos y darse apoyo mutuamente para lograr encarar mejor esta difícil misión. PON UNA FECHA Y DILE A LOS DEMÁS. Anunciando a todos que dejarás de fumar y poniendo una fecha límite para hacerlo, puedes lograr esta dura lucha de abandonar el cigarro. También puedes recurrir a la reducción gradual de manera previa para poder conseguirlo.

“La mente es poderosa, propóntelo y lo lograrás, abandona el cigarrillo hoy y tu sensación será de gran alivio” - “Doy fé que si abandonas el cigarrillo te sentirás más ligero y la vida se te presentará totalmente distinta” - “Saber que tomaste la decisión de dejar de fumar, estoy seguro que lo conseguirás, imagina la felicidad que habrá en tu familia cuando ya no estés atrapado en ese hábito” - “Cuenta conmigo totalmente si deseas dejar de fumar, las personas tenemos la posibilidad de ser diferentes y estoy convencido que tú tienes la fuerza necesaria para conseguirlo” - “Todo en mi vida mejoró cuando dejé de fumar, hoy hago cosas que ante sno hacía. Deja ese mal hábito y enseguida todo te sonreirá en la vida” - “Piensa que si ya no fumas tu enamorada querrá darte más besos, sentirás menos cansancio y las energías llegarán a tí, deja de fumar te lo digo en tu beneficio” - “La sensación que tendrás cuando dejes de fumar es como si te destertaras de un largo y pesado sueño y sentirás ganas de arrancar el día con mucha fuerza” - “Tu vida será mejor si dejas ese cigarrillo, todo el tiempo y el dinero que inviertes en eso úsalo con tus seres más queridos y tendrás mucha felicidad” - “Si quieres sinceramente a tus seres más queridos deja de fumar, tus amigos y yo queremos con el alma que dejes el cigarrillo y comiences una vida nueva” - “El significado de dejar de fumar es abandonar la esclavitud de un hábito que nos daña, deja de fumar y abandona ese mal hábito” - “La vida es muy corta, tengamos la mayor cantidad de disfrute viviendola de forma sana, deja de fumar y diviértete en cada segundo de tu vida” Huye del cigarrillo, huye de la muerte, no permitas que te detenga, no permitas que se apodere de tí, se voluntarioso y bota al basurero ese cigarrillo que te hace mucho daño” Tenemos el deseo que estos SMS para dejar el hábito de fumar sean útiles para que tus familiares y amistades abandonen el cigarrillo. Ten presente que dejar de fumar es una costumbre y hábito difíciles de abandonar, y que todo aquel que quiere dejarlo precisa de todo nuestro apoyo.

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