El Octavo hábito (extracto adaptado)

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Information about El Octavo hábito (extracto adaptado)
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Published on March 25, 2014

Author: aguilucho-en-vuelo

Source: slideshare.net

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El Octavo hábito (extracto adaptado): Básicamente se refiere a las dimensiones del ser humano y como desarrollarse integralmente.

EXISTEN CUATRO CUENTAS BANCARIAS QUE TODOS DEBERÌAMOS CUIDAR DIARIAMENTE SI QUEREMOS SER PERSONAS GRANDIOSAS, ESTAS CUENTAS SON: 1. LA CUENTA DE BANCO FÌSICA 2. LA CUENTA DE BANCO MENTAL 3. LA CUENTA DE BANCO EMOCIONAL Y, 4. LA CUENTA DE BANCO ESPIRITUAL

DIARIAMENTE DEBEMOS ALIMENTARNOS SANAMENTE, CONSUMIR ALIMENTOS NATURALES, FRUTAS Y VERDURAS. EVITAR ALIMENTOS EXCESIVAMENTE GRASOSOS Y AZUCARADOS Y LOS DEMASIADO SALADOS. SOBRECARGAR AL ORGANISMO NOS HACE LENTOS Y PERJUDICA NUESTRAS EMOCIONES

EJERCICIO FÌSICO : DEBERÌAMOS COMPROMETERNOS A EJERCITARNOS DIARIAMENTE MINIMO 20 MINUTOS, HACERLO FORTALECE NUESTRO CUERPO FISICO Y NUESTRO CARÀCTER

ADMINISTRAR LA ENERGIA: DEBERIAMOS ADMINISTRAR LA ENERGÌA Y TOMAR DESCANSOS FRECUENTES. NADA AGOTA TANTO LA MENTE, LAS EMOCIONES Y EL CUERPO COMO LA ACTIVIDAD DESENFRENADA. SENTIMOS QUE SI NO HACEMOS NADA SOMOS IMPRODUCTIVOS Y NOS OLVIDAMOS QUE ACTIVIDAD NO SIGNIFICA PRODUCTIVIDAD.

DEBEMOS PONER A TRABAJAR NUESTRO CEREBRO Y EVITAR LLENARLO DE INFORMACIÒN INÙTIL Y AMARILLISTA: CON EL TIEMPO NUESTRO MEJOR ACTIVO ES NUESTRO CONOCIMIENTO. LEER BUENOS LIBROS Y REVISTAS, ACTUALIZARNOS.

CONOCER , ETIQUETAR Y GESTIONAR NUESTRAS EMOCIONES ES UNA TAREA DIARIA TANTO EN NUESTROS HOGARES COMO EN NUESTRA SOCIEDAD: NADA TAN HORRIBLE COMO PERDER EL CONTROL CUANDO MENOS DEBEMOS Y ESTO NO SIGNIFICA REPRIMIR, NEGAR O FALSEAR, SINO ACTUAR COMO PERSONAS MADURAS (SER EMPÀTICOS, MOTIVADOS, AUTORRESPONSABLES, ENTENDER A LOS DEMÀS, TRABAJAR EN EQUIPO Y AUTODESARROLLARNOS)

EJEMPLOS DE EMOCIONES POSITIVAS

ALGUNAS EMOCIONES NEGATIVAS

LA PARTE DE NUESTRO CEREBRO ENCARGADA DE LAS EMOCIONES

SENTIRNOS PARTE DE ALGO SUPERIOR A NOSOTROS. UNIDOS A TODOS LOS SERES HUMANOS Y A LA VEZ INDEPENDIENTES. PRACTICAR LA INTEGRIDAD, LA FORTALEZA DE CARÀCTER, AYUDAR A OTRAS PERSONAS A DESARROLLARSE.

LA PSICOLOGIA TRADICIONAL SOLO CONTEMPLA CUERPO Y MENTE, PERO LAS CORRIENTES MODERNAS LE DAN CADA VEZ MÀS IMPORTANCIA AL DESARROLLO ESPIRITUAL.

DESCUIDAR LA CUENTA DE BANCO FISICA NOS HACE DÈBILES ANTE LOS DESEOS DE NUESTRO CUERPO, ENTUMECE LOS SENTIDOS Y ENTORPECE EL DESARROLLO DE LAS OTRAS TRES CUENTAS (MENTAL, EMOCIONAL Y ESPIRITUAL). DESCUIDAR LA CUENTA DE BANCO MENTAL NOS HACE CAER EN EL FANATISMO Y LA IGNORANCIA, ADEMÀS DE QUE NOS HACE PERDER PARTE DE NUESTROS TALENTOS, LOS CUÀLES SON NECESARIOS EN EL ACTUAL MUNDO GLOBALIZADO. DESCUIDAR LA PARTE EMOCIONAL NOS DESCONECTA DE NUESTRO ENTORNO FAMILIAR Y SOCIAL Y DIFICULTA LA ESPIRITUALIDAD PORQUE BLOQUEA ENERGÌAS, RECORDEMOS QUE CUERPO, MENTE Y EMOCIÒN ESTÀN CONECTADOS. DESCUIDAR LA PARTE ESPIRITUAL DIFICULTA EL ACCESO A NUESTRA CONSCIENCIA, BLOQUEANDO LA TOMA EFECTIVA DE DECISIONES, AFECTANDO LA PARTE MENTAL, FISICA Y EMOCIONAL……….

ELABORADO POR: JUAN RUBIO HERNÁNDEZ BE HAPPY

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