Conferencia de salud

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Published on May 11, 2014

Author: nadia_avelar27

Source: slideshare.net

Conferencia/ Foro de Salud Depresión, Estrés y Ansiedad El martes 29 de abril se llevó a cabo un foro de salud impartido por la Facultad de Psicología en el cual hubieron exponentes de diferentes áreas de carrera que dieron su punto de vista en cómo la tecnología actual está causando que haya más depresión, estrés y ansiedad en los jóvenes de hoy. A continuación daré los puntos claves que pude captar de cada exponente. 1. La depresión de desarrolla por no tener una buena conexión con Dios. Cuando las mujeres cargan demasiados problemas y no los expresan sino que los retienen hasta el momento de explotar, es cuando viene la depresión y estrés. Por lo tanto es muy importante hablar sobre los sentimientos (el enojo, etc.) para no caer en dicho trastorno. Lo mejor que se puede hacer es hablar con Dios. 2. La tecnología trae ansiedad porque nos ata a algo adictivo. Se convierte en un ídolo envés de una herramienta útil. Los jóvenes de hoy (generación Z) viven en la era de tener todo muy fácil, rápido y a la mano. Por lo cual se frustran más cuando no reciben lo que quieren instantáneamente 3. Un cambio grande en la vida actual en la sociedad es la tecnología. Hace que percibamos el mundo muy distinto. La ansiedad viene porque las personas están atadas a sus celulares, iPads y computadoras que no le hacen caso a las demás personas, por lo cual estas personas se frustran al ser ignorados o rechazados. El subir a cada momento fotos (selfies) y cambiar status revelar una necesidad de llamar la atención. Igual puede causar que otros se sientan inferior o tristes por lo que ven cada día en los medios de comunicación. Hay aquellos adictos que hasta se imaginan que sus teléfonos sonaron aunque no están conectados. Para evitar la ansiedad y depresión hay que elegir lo bueno y evitar las cosas malas. 4. Tres pasos sencillos para evitar estrés y ansiedad por la tecnología: a. Tiempo, darse espacios para cada actividad b. Hablar cara a cara con las personas para evitar mala interpretación de lo que se escribe por internet c. Regresar a lo básico, salir a la naturaleza y cambiar lo rutinario. 5. Disciplinas cristianas para la ansiedad, depresión y estrés: La oración y el estudio de la Biblia La Biblia ha mencionado que estas cosas (ansiedad, depresión y estrés) serían parte de la cultura en los tiempos del fin. Entonces ¿Qué puede encontrar una persona sufriendo estas cosas en la Biblia? (citas bíblicas) - Isaías 41, Filipenses 4:6, Juan 5:39, Hebreos 4:12, Santiago 5:16, Ministerio de Curación pg. 246

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