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Como eliminar la celulitis de las piernas y gluteos

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Information about Como eliminar la celulitis de las piernas y gluteos
Health & Medicine

Published on March 13, 2014

Author: SaludableClub

Source: slideshare.net

Description

En esta presentación estaremos viendo como eliminar la celulitis, principalmente en las piernas y glúteos de forma rápida y segura, pero prácticamente esto aplica a cualquier parte del cuerpo.

Con el fin de eliminar las celulitis es necesario que conozcas que este es un mal que afecta a mas de un 90 por ciento de las mujeres y entre algunas de sus causas están:

- El factor hormonal
- No consumir abundante agua
- Falta de ejercicios

Estas son solo algunas de ellas, pero volviendo al tema principal. Con el fin de eliminar las celulitis rapido en la zona de tus piernas, glúteos, caderas y demás partes de tu cuerpo, deberás:

- Consumir abundante agua, pues esta ayuda a la flexibilidad de tu piel, (una de sus muchas propiedades)
- Ejercita tu cuerpo, sobre todo basándote en ejercicios multidimensionales, pues estos son los que realmente ayudaran a eliminar las celulitis.
- Ademas, deberás eliminar o disminuir el consumo de grasas saturadas y en su lugar consumir alimentos como el pescado, las espinacas y la carne de pollo (preferentemente, la pechuga)

Siguiendo estos ejemplos, de seguro que veras cambios positivos en pocas semanas. Si deseas conocer mas sobre como eliminar las celulitis de tu cuerpo de forma rápida y segura, visitanos en http://SaludableClub.com
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3 FORMAS DE ELIMINAR LA CELULITIS RAPIDAMENTE! SaludableClub.com

2 -La Lipodistrofia Limitada (Celulitis Dura) -La Lipodistrofia Difusa (Celulitis Blanda) -La Lipodistrofia Edematosa (Celulitis Esclerótica) EXISTEN VARIOS TIPOS DE CELULITIS, ENTRE ELLAS SE ENCUENTRAN:

3 TAMBIEN CONOCIDA COMO SIENDO LA MAS COMUN: LA CELULITIS ESCLEROTICA “PIEL DE NARANJA”

4 ALGUNAS DE SUS CAUSAS SON: • LOS CAMBIOS HORMONALES • LA OBESIDAD • LA FALTA DE EJERCICIOS • NO CONSUMIR ABUNDANTE AGUA • UNA DIETA INADECUADA

5 PARA ELIMINARLA DEBERAS: 1- EVITAR CONSUMIR ALIMENTOS RICOS EN GRASAS SATURADAS.

6 PARA ELIMINARLA DEBERAS: 2- EJERCITAR TU CUERPO PRINCIPALMENTE CON EJERCICIOS MULTIDIMENSIONALES.

7 PARA ELIMINARLA DEBERAS: 3- BEBER ABUNDANTE AGUA. (ENTRE 2 Y 3 LITROS/DIA)

8 SIGUIENDO ESTOS CONSEJOS VERAS CAMBIOS POSITIVOS EN SOLO UNAS SEMANAS

9 VISITANOS EN DONDE APRENDERAS MAS SOBRE COMO QUITAR LA CELULITIS DE TU CUERPO Y OTROS TEMAS RELACIONADOS. Background Image thanks to Stock Xchange (http://www.sxc.hu)

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