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Cm odivelas 2º periodo cl 2013 2014 mar 14-aprovada

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Information about Cm odivelas 2º periodo cl 2013 2014 mar 14-aprovada
Humor

Published on March 8, 2014

Author: caiaevora

Source: slideshare.net

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AOS REFEITÓRIOS DO CONCELHO DE ODIVELAS, À EXCEÇÃO DA EB1/JI VEIGA FERREIRA E DA EB1/JI PORTO PINHEIRO. Câmara Municipal de Odivelas EMENTA MÊS DE MARÇO ANO LETIVO 2013-2014 Segunda-Feira 03*03*2014 Terça-Feira Kcal JI/ EB1 04*03*2014 Quarta-Feira Kcal JI/ EB1 05*03*2014 Quinta-Feira Kcal JI/ EB1 06*03*2014 Sexta-Feira Kcal JI/ EB1 07*03*2014 Iogurte líquido de aromas, pão com queijo Sopa de alface Kcal JI/ EB1 Pequeno almoço 184 Sopa Sopa de hortaliça 143 Prato Pecada gratinada c/ batata corada Guarnição / Acompanhamento Brócolos e cenoura ralada Sobremesa Maçã 77 Clementina 54 Lanche 1ª Leite simples, pão com doce Iogurte de aromas, pão com fiambre de porco 186 Uma peça de fruta, pão-de-leite com manteiga 212 10*03*2014 Kcal JI/ EB1 11*03*2014 Leite simples ou achocolatado, Leite simples, pão com fiambre de 235/266 Pequeno almoço pão com manteiga aves Creme de courgette e cubinhos de 147 Feijão branco e espinafres Sopa cenoura Strogonoff de perú c/ cogumelos, Ovo mexido c/ fiambre, arroz de 364/434 Prato ervilhas, milho e cenoura esparguete 2ª Guarnição / Acompanhamento Salada de alface Sobremesa Pêra 48 Lanche Iogurte de aromas, uma peça de fruta, bolacha Maria D.I 296 17*03*2014 Pequeno almoço Leite simples e pão com queijo Sopa 3ª Prato Creme de legumes Hambúrguer de vaca estufada, massa fussili 25/26 Salada de tomate e pepino Kcal JI/ EB1 12*03*2014 170 Iogurte líquido de aromas, pão com queijo 215 Hortaliça Kcal JI/ EB1 Leite simples, pão com manteiga 143 283/354 Bacalhau à Gomes de Sá (sem ovo) 224 Creme de legumes 242/268 Rancho (massa, grão, frango, porco, repolho, cenoura, cebola, alho) Salada de tomate, alface e cenoura 186 19*03*2014 20*03*2014 18*03*2014 202 152 Leite simples ou leite achocolatado, pão com manteiga Sopa de grão e repolho 362/421 Jardineira de porco (carne de porco, batata, tomate, cenoura, feijão verde, cebola, alho) 256/330 225 Uma peça de fruta, pão com queijo 176 26*03*2014 Sopa de couve portuguesa Salada de feijão frade c/ aum Kcal JI/ EB1 Lanche Pequeno almoço Leite simples e pão com queijo Prato Sopa de couve coração Coxinhas de frango assadas c/ 239/290 massa macarronete e cenoura 85 31*03*2014 Guarnição / Acompanhamento 25*03*2014 Leite simples, pão com fiambre de 235/266 aves Salada de alface e tomate Iogurte de aromas, uma peça de fruta, bolacha Maria D.I Sopa Salada de tomate Sopa de alho francês Esparguete à bolonhesa (carne de vitela picada) Salada de alface e cenoura ralada Tangerina 296 Uma Peça de fruta, pão com manteiga Kcal JI/ EB1 193 Iogurte líquido de aromas, pão com fiambre de aves 152 Creme de cenoura e couve-flor 312/426 Salada de grão com bacalhau cozido (ovo, grão, bacalhau, batata, 33/34 Kcal JI/ EB1 170 154 557/723 31/33 Iogurte líquido de aromas, pão com queijo Puré de cenoura e feijão verde (cenoura, cebola, alho, nabo, feijão verde e batata) Arroz de peixe e delícias do mar (maruca, delícias do mar, arroz, tomate, cenoura, cebola, coentros) Brócolos flor Sobremesa Maçã 77 Gelatina de ananás ou fruta da época Lanche Sumo néctar, pão com manteiga 223 Leite simples, bolacha maria D.I. 27*03*2014 148 530/703 Salada de alface e tomate 31/33 Pudim flan ou fruta da época Uma peça de fruta, pão-de-leite com manteiga 194/67 212 Kcal JI/ EB1 28*03*2014 Kcal JI/ EB1 Sopa de agrião 153 Feijão branco e nabiças 226 Pá de porco estufada aos cubos com cenoura e ervilhas e massa 477/525 farfalle 218 179 02*04*2014 Kcal JI/ EB1 225 224 168 Kcal JI/ EB1 110/67 186 Kcal JI/ EB1 188 Salada de alface e pepino Salada de tomate e pepino 44 208/212 Leite simples, pão com marmelada Um sumo néctar de fruta, pão com fiambre de porco 61/66 511/647 Massa de frango 34/40 Laranja Iogurte de aromas, pão com fiambre de porco 21*03*2014 Iogurte líquido de aromas, pão com queijo Sopa de macedónia 34/40 110/67 235 Salada de frutas ou fruta da época Leite simples ou leite achocolatado, pão com manteiga Minestrone (cebola,feijão verde, 172 cenoura e abóbora) Tirinhas de porco estufadas c/ 359/441 cogumelos, arroz branco 148 Gelatina de morango ou fruta da época Uma peça de fruta, bolacha Maria ou bolacha de água e sal D.I Leite simples, pão com manteiga Brócolos 202 184 Feijão verde 155 249/308 224 45 01*04*2014 cenoura aos cubos). Brócolos e couve 30/32 77 235/266 Leite simples, pão com doce 297 36/38 Pescada no forno c/ ervas aromáticas, arroz branco Kcal JI/ EB1 Leite simples, bolacha maria D.I. Banana Brócolos e couve flor Iogurte de aromas, pão com queijo 233 Sobremesa 163 502/692 179 Sumo néctar, pão com manteiga Guarnição / Acompanhamento 188 Kcal JI/ EB1 Kcal JI/ EB1 Lanche Salada quente de abrótea, batata, cenoura, ovo cozido e feijão verde Leite simples, pão com marmelada Um sumo néctar de fruta, pão com fiambre de porco 48 Prato 235 218 Pêra 4ª Kcal JI/ EB1 Uma Peça de fruta, pão com manteiga 77 207 14*03*2014 Maçã Maçã Creme de abóbora com massinhas Kcal JI/ EB1 45 65 Sopa 48/55 Tangerina Kiwi 24*03*2014 Salada de alface, cenoura e milho 85 Sobremesa Leite simples ou achocolatado, Pequeno almoço pão com manteiga 10/17 Banana Salada de alface e cenoura ralada Kcal JI/ EB1 480/643 39/48 Iogurte líquido de aromas, pão 193 com fiambre de aves 163 Sopa de espinfres Filetes de pescada c/ arroz de 233/328 cenoura 33/34 Empadão de carne c/ espinafres e arroz Macedónia Kcal JI/ EB1 154 354/408 34/36 Guarnição / Acompanhamento 5ª 13*03*2014 224 97/67 Pêra 29/30 Lombinhos de pescada estufados e batata cozida Legumes salteados 48 Maçã Iogurte de aromas, pão com queijo 186 Uma peça de fruta, bolacha Maria ou bolacha de água e sal D.I 03*04*2014 Kcal JI/ EB1 235/266 Leite simples, pão com doce 148 552/739 Feijão encarnado com hortaliça Salada de feijão verde 74/84 77 04*04*2014 208/212 Kcal JI/ EB1 184 Iogurte líquido de aromas, pão com queijo 224 254 Sopa de legumes 163 Peixe (dourado) no forno c/ limão e Perna de perú estufada c/ massa 339/441 286/346 ervas aromáticas e batatas macarronete 34/36 248/301 34/40 Salada de alface, cenoura e milho 283/357 48/55 Clementinas 54 Banana 85 Pêra 48 Uma peça de fruta, pão com queijo 176 Iogurte de aromas, pão com fiambre de porco 186 Uma peça de fruta, pão-de-leite com manteiga 212 A EMENTA PODE SER ALTERADA POR MOTIVOS IMPREVISTOS. A VARIEDADE DA FRUTA SERVIDA À SOBREMESA ESTÁ CONDICIONADA AO SER ESTADO DE MATURAÇÃO E DISPONIBILIDADE NO MERCADO.

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