Aromaterapia familiar escolar

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Information about Aromaterapia familiar escolar

Published on March 16, 2014

Author: karicampos338

Source: slideshare.net

Karina Margarita Campos Carreño Estudiante Marzo 2014 Sesión familiar / escolar de relajación mediante aromaterapia

En la actualidad los padres se ven sometidos a un ritmo de vida frenético: trabajo, niños, pareja, compromisos sociales, etc. A veces es inevitable que termine afectando a lo que más quieren: su familia.

El beneficio más popular de la aromaterapia es el  que esta vinculado con la liberación del estrés y el  tratamiento  de  desequilibrios  en  el  sistema  nervioso  como  la  ansiedad,  el  insomnio,  la  depresión, etc. Se trata de una terapia que puede  ayudarnos  a  recuperar  energía  y  armonía,  proporcionado  un  estado  de  equilibrio  tanto  mental  como  espiritualmente.  Es  ideal  para  liberarnos  de  las  tensiones  emocionales  y  sentir  mayor  calma  interior  y  bienestar.

Es fundamental: • Crear un entorno confortable, para ello nada mejor que pintar la sala con colores  suaves (pasteles). •Se debe disponer de calefacción para el invierno, ya que la temperatura debe oscilar  entre los 22º y los 28º centígrados. •Es importante que sea una habitación silenciosa, y se puede disponer de música  ambiental de relajación (en bajo volumen). •Es interesante disponer de varios  cojines, para la cabeza, pies,  espalda, etc. Así como de varias  colchonetas grandes para nuestra  utilización. •Una estantería para que podamos  colocar los aceites y otros  utensilios. •La iluminación no debe ser muy  intensa, siempre que se pueda  será la luz natural del día. •Algún ambientador al gusto del  terapeuta.

También puede incluirse como programa de bienestar escolar con sesiones por semana en modo de prueba para intentar disminuir y/eliminar la violencia entre compañeros (bullying). La particularidad de ésta propuesta es que la sesión debe ser de la familia en su conjunto con la intención de promover: •Acercamiento para conversar y convivir. •Involucrar a cada miembro de la familia. •Apoyar la conservación del vinculo familiar.

Toda familia unida es feliz sin importar la posición económica, los valores humanos no se compran, se viven y se otorgan como el regalo más preciado que podemos dar. No existe la familia perfecta, pero si aquellas que luchan y se esfuerzan por lograrlo.

La Familia,  base fundamental de la  sociedad. 

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