advertisement

Apunte 1ªaño 2014

50 %
50 %
advertisement
Information about Apunte 1ªaño 2014
Education

Published on March 15, 2014

Author: aigomez

Source: slideshare.net

Description

Apunte de educación física
advertisement

APUNTE EDUCACIÓN FÍSICA 1ª AÑOS- 2014 HUESOS. La cantidad e huesos que integran el esqueleto son 206. De ellos 205 se articulan entre sí, formando el armazón óseo del cuerpo humano. El hueso restante está situado en la parte superior de la región cervical, hiodes que no se articula con otro. EL ESQUELETO. El esqueleto es el armazón del cuerpo humano. Está formado por piezas duras de naturaleza ósea llamadas huesos. Estos se unen entre sí por partes blandas llamadas articulaciones. Las funciones del esqueleto son: • De sostén: Porque en él se insertan numerosos músculos posibilitando el movimiento.. • De protección: Porque protege numerosos órganos, como el cerebro, pulmones, estómago, etc, que se alojan en cavidades limitadas . El esqueleto, las articulaciones, que unen los huesos entre sí, y los músculos que al contraerse mueven la mayoría de las los huesos, constituyen el aparato locomotor del hombre y permiten los movimientos. Para su estudio se lo divide entres partes: 1. Esqueleto del tronco 2. Esqueleto de la cabeza 3. Esqueleto de las extremidades Estudiar los huesos del cuerpo humano y su ubicación en el esqueleto. Lo puedes encontrar en libros y diccionarios LAS ARTICULACIONES Se denominan articulaciones a la unión de dos o más huesos por una parte blanda que une dos o más huesos, según sea la unión es el movimiento a realizar.( Buscar los nombres de las articulaciones y ubicarlas en el cuerpo humano) 1

Se las puede dividir según su movilidad en: 1. SINARTROSIS: sin movimiento ej. huesos del cráneo 2. ANFIARTROSIS: poco movimiento ej. huesos cubito y radio, vértebras. 3. DIARTROSIS: mucho movimiento ej. huesos de la rodilla, cadera, etc. MÚSCULOS Es un tejido con células modificadas. Tienen formas de husos o de cilindro. La función básica del tejido muscular es la contracción y luego la relajación en el movimiento del cuerpo. UBICACIÓN MUSCULOS ACCIÓN CABEZA *Esternocleidomastoideo *Masetero Rota la cabeza al lado opuesto Eleva la mandíbula inferior y comprime los maxilares. Muy importante en la acción de masticar. TRONCO *Diafragma *Dorsal Ancho *Intercostales. *Pectoral *Psoas IIiaco *Recto Mayor *Trapecio. *Oblicuo Mayor Acción en la respiración y en los actos expulsivos Aducción, rotación del hombro. Contre y relaja las costillas en su conjunto en el acto de respirar. Músculo muy trabajado por los deportistas. Flexión del muslo contra el tronco. Flexión de la cadera contra el tronco y viceversa. Músculo ocupa casi toda la superficie de la espalda. Fundamental en la acción de trepar. Flexión del tronco y lo rota al lado opuesto. EXTREMIDADES SUPERIORES *Ancóneo *Bíceps Braquial *Deltoides Extensión del antebrazo. Flexión del Codo Extensión de la articulación del hombro, es decir hacia delante y atrás. 2

*Triceps Braquial. *Flexores y extensores de la mano Extensión del codo. Flexionan y extienden la mano. EXTREMIDADES INFERIORES *Cuadriceps *Gemelos *Glúteo Mayor *Triceps Sural *Sartorio *Flexores y extensores del pie Formado por cuatro músculos. Extensión de la articulación de la rodilla. Forma parte del Triceps Sural. Extensión de la cadera. Es muy importante en el acto de subir escalera o caminar en subidas. Flexión plantar del pie. Lo hace ascender. Actúa cuando se pone una pierna sobre la otra, posición de sastre, costurera o piernas cruzadas. Flexionan y extienden del pie. Estudiar los músculos mencionados con la figura del cuerpo humano 3

Para completar: CAPACIDAD FÍSICA PARTE DEL CUERPO QUE INTERVIENE EJEMPLO Y DESCRIPCIÓN COORDINACIÓN GENERAL RESISTENCIA GENERAL FUERZA MUSCULAR *Tronco *Miembros superiores *Miembros inferiores FLEXIBILIDAD MUSCULAR: * Movilidad Articular *Elongación (estiramientos) *Tronco *Miembros superiores *Miembros inferiores Para recordar EJERCICIOS 1. Abdominales 2. Dorsales 3. Lumbares 4. Fuerza Brazos 5. Fuerza Piernas 6. Coordinación sin elemento 7. Coordinación con elemento 8. Laterales Apunte Educación Física Lic. Educ. Fís. Alicia I. Gómez 4

Add a comment

Related presentations

Related pages

Ejercicios Para Examen De Ingreso A La Secundaria ensayos ...

apuntes examen ingreso para la policia. tránsito interprovincial. Por un tratado adicional, pero de carácter reservado, se establecía que Buenos Aires ...
Read more

Cornelius Castoriadis: Sobre el político de Platón ...

... sino los apuntes de sus clases de 1986 sobre el ... GuaflexISBN: 9788424912796Nº Edición:1ªAño de edición:2002Plaza ... 2014; Eco. 18 diciembre ...
Read more

Serie: LANGE | Portal Medico Moderno - Part 2

... Patrick J. McMahonEditorial: McGraw-HillEdición: 1ªAño: 2007Formato: ... 2014. AMIR y CTO / Libros ... Presentaciones y Apuntes (7) Private Practice
Read more

- Part 2

... Patrick J. McMahonEditorial: McGraw-HillEdición: 1ªAño: 2007Formato: ... 2014. Libros Medicos / ... Presentaciones y Apuntes (7) Private Practice
Read more