психологическая подготовка спортсменов к соревнованиям

50 %
50 %
Information about психологическая подготовка спортсменов к соревнованиям

Published on March 10, 2014

Author: IrinaKulebyakina

Source: slideshare.net

кая ч ес логи нов о см е сих П орт а сп ов к т иям дго ван по вно оре кс Косыгина Е.М. педагог - психолог

Психологическая подготовка это организованный, управляемый процесс реализации его потенциальных психических возможностей в тренировочной и соревновательной деятельности.

• Психологическая подготовка к соревнованию направлена на формирование готовности к эффективной деятельности в экстремальных условиях и создание условий для полноценной реализации такой готовности. • Специфика спортивных занятий способствует формированию психической выносливости, целеустремленности, самостоятельности в постановке и реализации цели, принятии решений, воспитании воли.

Средства психологической подготовки • вербальные (словесные средства) – теоретические занятия, лекции, беседы, аутогенная и психорегулирующая тренировки; • комплексные средства – всевозможные спортивные и психологические упражнения.

Методы психологической подготовки • Сопряженный – включает общие психолого – педагогические методы. Методы моделирования и программирования соревновательной и тренировочной деятельности. • Специальный – стимуляция деятельности в экстремальных условиях, методы внушения и убеждения, психологические тренинги.

Этапы психологической подготовки к соревнованиям • 1 этап. С первого занятия начинайте психологическое взаимодействие. • 2 этап. Научите воспитанников концентрироваться. • 3 этап. Не обвиняйте воспитанников в отсутствии концентрации. • 4 этап. Практикуйте концентрацию на каждом теоретическом и практическом занятии.

Этапы психологической подготовки к соревнованиям • 5 этап. Учите пониманию взаимосвязей умственных и физических действий. • 6 этап. Учите различию между практикой и возможной реализацией мысленных команд. • 7 этап. С собственными приказами будьте осторожны: «ты должен, ты обязан» и т.д. • 8 этап. Познакомьте с причинами стресса.

Этапы психологической подготовки к соревнованиям • 9 этап. Учите обучающихся объединения думать по правилу «здесь и сейчас». • 10 этап. Учите воспитанников контролировать свои зрение и слух. • 11 этап. Поощряйте ритуалы перед соревнованиями. • 12 этап. Помогайте спортсменам концентрировать своё внимание на том, что должно случиться.

Но результаты воспитанника и всей команды также зависят от самооценки каждого воспитанника

Но результаты воспитанника и всей команды также зависят от самооценки каждого воспитанника

Add a comment

Related presentations

Related pages

Психологическая подготовка к ...

Психологическая подготовка к ... к соревнованиям не ... спортсменов. ...
Read more

9.6. Общая психологическая ...

Общая психологическая подготовка спортсмена к соревнованиям. ... спортсменов к ...
Read more

Психологическая подготовка ...

Общая психологическая подготовка спортсмена к ... к соревнованиям. ... спортсменов к ...
Read more

Психологическая подготовка ...

... спортсменов к ... к соревнованиям. ... подготовка к ...
Read more

Содержание: Введение - Курсовая ...

... Психологическая подготовка спортсмена к ... к соревнованиям ... спортсменов к ...
Read more

Психологическая подготовка ...

Психологическая подготовка спортсменов: ... к соревнованиям ... Подготовка к ...
Read more

Психологическая подготовка ...

Психологическая подготовка спортсменов к соревнованиям. Работа сделанна в 2004 году
Read more

Психологическая подготовка ...

к соревнованиям" ... их подготовка к ... спортсменов к ...
Read more

Психологическая подготовка ...

Психологическая ... Подготовка к соревнованиям, ... Подготовка к ...
Read more

Глава 9 - Книги в формате doc ...

ПСИХОЛОГИЧЕСКАЯ ПОДГОТОВКА СПОРТСМЕНОВ К СОРЕВНОВАНИЯМ ...
Read more