advertisement

ΕΠΤΑ *ΜΗ *ΜΕΤΑ ΑΠΟ ΕΝΑ ΓΕΥΜΑ

25 %
75 %
advertisement
Information about ΕΠΤΑ *ΜΗ *ΜΕΤΑ ΑΠΟ ΕΝΑ ΓΕΥΜΑ
Business & Mgmt

Published on March 8, 2014

Author: BillPanopoulos

Source: slideshare.net

Description

ΕΠΤΑ ΜΗ ΜΕΤΑ ΑΠΟ ΕΝΑ ΓΕΥΜΑ
advertisement

ΕΠΤΑ ΜΗ ΜΕΤΑ ΑΠΟ ΕΝΑ ΓΕΥΜΑ http://www.slideshare.net/BillPanopoulos

Μην καπνίζετε μετά από ένα γεύμα! Πειράματα από εμπειρογνώμονες αποδεικνύουν ότι το κάπνισμα ενός τσιγάρου μετά από ένα γεύμα μπορεί να συγκριθεί με το κάπνισμα 10 τσιγάρων (πιθανότητες του καρκίνου είναι υψηλότερες). 

 Μην τρώτε φρούτα αμέσως μετά τα γεύματα. Θα φουσκώσει το στομάχι σας. Τα φρούτα καταναλώνονται μία ή δύο ώρες πριν ή μετά το γεύμα σας.

 Μην πίνετε το τσάι μετά από ένα γεύμα, διότι τα φύλλα τσαγιού περιέχουν υψηλή περιεκτικότητα σε οξέα. Η ουσία αυτή θα προκαλέσει την αύξηση της περιεκτικότητας σε πρωτεΐνη στα τρόφιμα που καταναλώνουμε. Γεγονός που καθιστά δύσκολή την χωνέψη.

 Μην χαλαρώνετε την ζώνη σας μετά το φαγητό. Η χαλάρωση της ζώνης μετά από ένα γεύμα μπορεί να προκαλέσει εντερικά προβλήματα.

 Μην κάνετε μπάνιο μετά το φαγητό. Αυτό θα έχει ως αποτέλεσμα την αύξηση της ροής του αίματος στα χέρια, τα πόδια και το σώμα σας, προκαλώντας την μείωση της ποσότητα του αίματος γύρω από το στομάχι. Αυτό θα αποδυναμώσει το πεπτικό σύστημα στο στομάχι μας.

 Μην περπατάτε μετά από ένα γεύμα, ακόμη και αν έχετε ακούσει ανθρώπους να λένε ότι μετά από ένα γεύμα, εκατό βήματα θα σας κάνουν να ζήσετε μέχρι τα 99. Το περπάτημα αμέσως μετά το γεύμα θα δυσκολέψει το πεπτικό σύστημα να απορροφήσει τα θρεπτικά συστατικά από τα τρόφιμα που φάγαμε. Περιμένετε τουλάχιστον μία ώρα μετά το γεύμα σας και στη συνέχεια περπατήστε , αν θέλετε.

 Μην κοιμηθείτε αμέσως. Η τροφή δεν θα είναι σε θέση να αφομοιώθει σωστά με αποτέλεσμα να δημιουργήσουμε γαστρεντερικά προβλήματα.

 Τέλος, μην κρατάς μόνο για σενα το συγκεκριμένο μήνυμα. Παρακαλούμε προωθήστε το στους φίλους σας ΓΙΑ ΝΑ ΕΝΗΜΕΡΩΘΟΥΝΕ!

Add a comment

Related presentations

Canvas Prints at Affordable Prices make you smile.Visit http://www.shopcanvasprint...

30 Días en Bici en Gijón organiza un recorrido por los comercios históricos de la ...

Con el fin de conocer mejor el rol que juega internet en el proceso de compra en E...

With three established projects across the country and seven more in the pipeline,...

Retailing is not a rocket science, neither it's walk-in-the-park. In this presenta...

What is research??

What is research??

April 2, 2014

Explanatory definitions of research in depth...

Related pages

ΕΠΤΑ ΜΗ ΜΕΤΑ ΑΠΟ ΕΝΑ ΓΕΥΜΑ. Μην καπνίζετε μετά από ένα ...

Παρουσίαση με θέμα: "ΕΠΤΑ ΜΗ ΜΕΤΑ ΑΠΟ ΕΝΑ ΓΕΥΜΑ. Μην καπνίζετε μετά από ένα γεύμα!
Read more

ΑΠΟΤΕΛΕΣΜΑΤΑ ΧΡΗΣΗΣ ΜΗ ΑΝΑΝΕΩΣΙΜΩΝ ΠΗΓΩΝ ΕΝΕΡΓΕΙΑΣ ...

ΑΠΟΤΕΛΕΣΜΑΤΑ ΧΡΗΣΗΣ ΜΗ ... 7 ΜΗ μετα απο ένα γεύμα 1. ΕΠΤΑ ΜΗΜΕΤΑ ΑΠΟ ΕΝΑ ΓΕΥΜΑ ...
Read more

ΕΥΡΕΤΗΡΙΟ : Νεογνά & Μωρά: Ιατρικά θέματα - Φόρουμ της ...

η οποία είναι αστική μη κερδοσκοπική ... εμετος μετα απο καθε γευμα ... (μετα απο ...
Read more

Μάθημα 7 - Μη πεπερασμένο όριο - Documents

... 15 Δεκεμβρίου 2010 8:26 μμ Μη αρχειοθεηημένες ζημειώζεις Σελίδα 1 Μη αρχειοθεηημένες ...
Read more

Πόσα γραμμάρια πρωτεΐνης ανά γεύμα? [Αρχείο] - Bodybuilding.gr

... σε ενα γευμα, ... να φας επτα γευματα απο 30 γρ. πρωτ ... μετα απο ...
Read more

VegAnimal Το blog του Χορτοφάγου: ΧορτοΑθλητές

Μετα απο την ... Επτα χρονια μετα την ... Μια μπριζολα ή ενα γευμα ...
Read more

ΕΛΛΑΝΙΑ ΠΥΛΗ: ΠΟΙΟΣ ΕΙΠΕ ΟΤΙ ΠΡΕΠΕΙ ΝΑ ΕΙΣΑΙ ΚΡΕΑΤΟΦΑΓΟΣ ...

Μετα απο την ... Μια μπριζολα ή ενα γευμα ... Μερικές φορές μπορεί να μη βρείτε ...
Read more

Oι επτα χρυσες πολεις της Τσιμπολα | Το ιστολόγιο του ...

η παραδοση εχει διασωσει πως τρεις απο τις επτα ... μετα απο ... απο ενα ολοκληρο ...
Read more