խաղ

50 %
50 %
Information about խաղ

Published on February 20, 2014

Author: Dprocpartez

Source: slideshare.net

Վիտամինների մասին FokinaLida.75@mail.ru

Խնձոր FokinaLida.75@mail.ru

Խնձորը պարունակում է մեծ քանակությամբ A, B և C վիտամիններ, սակայն մեր օրգանիզմը խնձորից արագ յուրացնում է նաև կալիում, կալցիում, ֆոսֆոր, նատրիում և ցինկ: Բոլորովին վերջերս այս մրգի մեջ բացահայտվել են տանիններ կոչվող օգտակար նյութերի մի խումբ, որոնք կանխում են միզասեռական համակարգի վարակները, օգտակար են սիրտանոթային հիվանդությունների դեպքում և ամրացնում են ատամներն ու լնդերը: Պատահական չէ, որ խորհուրդ է տրվում խնձորը կեղևով ուտել, այն մեծ քանակությամբ կվերցետին կոչվող հակաօքսիդանտ է պարունակում, որը մեր բջիջները պաշտպանում է վաղաժամ ոչնչացումից: Մեզանում շատ տարածված են բեռնաթափման օրերը խնձորով, բայց դա կարող է վնասել առողջությանը: Իսկ ահա ճաշից 15 րոպե առաջ խնձոր ուտելով` մենք 200 կալորիայով նվազեցնում ենք ուտելիքի կալորիականությունը` առանց առողջությանը վնաս հասցնելու: Խնձորն օգտագործում են նաև աղցանների մեջ` թարմ բանջարեղենի հետ միասին, նաև եփած վիճակում, որը խթանում է աղիների աշխատանքը և չի ծանրաբեռնում օրգանիզմը: Սակայն, պետք է նշել, որ այս տարբերակով միրգն ավելի քիչ վիտամին է պարունակում: Խնձորի հյութը օրգանիզմը յուրացնում է 1,5 րոպեում, իսկ դրա բաղադրիչները շատ արագ են ընկնում արյան մեջ: FokinaLida.75@mail.ru

կիտրոն FokinaLida.75@mail.ru

ՊԱՏԿԵՐԱՑՐՈՒ մի բան, որ կարող ես օգտագործել որպես դեղամիջոց, մաքրող, ախտահանիչ և կոսմետիկական միջոցֈ Կարող ես ուտել այն, խմել հյութը, յուղ ստանալ դրանիցֈ Եվ այս ամենը փաթեթավորված է գեղեցիկ, դեղին կեղևով, հասանելի է ողջ աշխարհին և թանկ չէֈ Շատ հնարավոր է՝ այն հենց հիմա քո խոհանոցում էֈ Ի՞նչ է դա. կիտրոնֈ Հաճա՞խ ես կիտրոն օգտագործումֈ Ոմանք սիրում են կիտրոնի դիլիմ գցել թեյի մեջ, ուրիշներն էլ մանր կտրտած կեղևը կամ նրա հյութից մի քանի կաթիլ օգտագործում են թխվածքների մեջֈ Գուցե դու էլ ճզմում ես այն ու լիմոնադ պատրաստումֈ Ողջ աշխարհում հայտնի խոհարարները միշտ իրենց ձեռքի տակ կիտրոն ունենֈ Իսկ երբևէ կիտրոնի հյութը օգտագործե՞լ ես որպես ախտահանիչ կամ լաքա անցկացնող միւոց։ Որոշ կանայք մաքրում կամ ախտահանում են իրենց խոհանոցի տախտակները՝ դրանց վրա կես կիտրոն քսելովֈ Լաքաները կամ լվացարանները մաքրելու համար սպիտակեցնող նյութեր օգտագործելու փոխարեն՝ ոմանք օգտագործում են կիտրոնի հյութի և կերակրի սոդայի խառնուրդֈ Ասում են, որ կես կիտրոն սառնարանում կամ ամանեղեն լվացող մեքենայում պահելը վերացնում է վատ հոտերը և նպաստում է, որ թարմ հոտի պահպանմանըֈ Կիտրոնը պարունակում է մեծ քանակությամբ կիտրոնաթթու, որը բնական պահպանիչ է և սննդին ու խմիչքին թթու համ է տալիսֈ Այն պարունակում է պեկտին, որը սննդի արդյունաբերության մեջ օգտագործվում է որպես թանձրացուցիչ նյութ, էմուլգատոր և ժելեացնող ագենտֈ Բացի այդ, կեղևից ստացած յուղը օգտագործվում է սննդի, դեղագործության և կոսմետոլոգիայի մեջֈ Մի խոսքով՝ անվերջ կարելի է խոսել կիտրոնի գործածության մասինֈ Իսկապես, կիտրոնը վառ դեղին, յուրահատուկ հոտ ունեցող ունիվերսալ միրգ էֈ Վիտամին C-ն կարևոր է օրգանիզմի զարգացման և առողջության համարֈ Վիտամին C պարունակում է կանաչ բանջարեղենը, լոլիկը, քաղցր պղպեղը, սև հաղարջ և ելակըֈ Վիտամին C-ի հիմնական աղբյուր են ցիտրուսային մրգերը, այդ թվում նաև կիտրոնըֈ Այս վիտամինի քանակը կիտրոնի մեջ կախված է շատ գործոններից, օրինակ՝ կլիմայական պայմաններից, մրգի հասունությունից և նույնիսկ ծառի վրա նրա դիրքիցֈ Որոշ երկրներում առողջ մարդկանց խորհուրդ է տրվում ամեն օր 100 միլիգրամ վիտամին C օգտագործելֈ Միջին չափի կիտրոնը պարունակում է C վիտամինի օրական անհրաժեշտ չափաքանակի գրեթե կեսըֈ Կիտրոնը նաև օգտագործում են կոսմետոլոգիայի մեջ: Առաջարկում ենք կիտրոնով դիմակ. 1 կիտրոնի հյութը քամել, ավելացնել 1 թ.գ. ձեթ և քսել դեմքին: Մատներով շրջանաձև շարժումներով մերսել դեմքը՝ մինչև կարմրի: Կես ժամ անց դեմքը լվանալ գոլ ջրով: Այս դիմակը ոչ միայն սնուցող է, այլ նաև թարմացնող, վերացնում է դեմքի դարչնագույն բծերը: Եթե ձեր ժամանակը ներում է, կարող եք այս դիմակն օգտագործել ամեն օր: FokinaLida.75@mail.ru

FokinaLida.75@mail.ru

Բրիտանացի գիտնականները վստահ են, որ ամենաարժեքավոր աշնանային միրգը արքայանարինջն է:Այն իր վիտամինային արժեքով չորս անգամ շատ օգտակար տարրեր է պարունակում, քան խնձորը: Բացի վիտամիններից`արքայանարնջի մեջ կան կենսական անհրաժեշտ տարրեր: Նրանց համար, ովքեր փորձում են նիհարել, արքայանարինջն ուղղակի անփոխարինելի է: Օրը չորս արքայանարինջը կարող է բավարարել օրգանիզմի պահանջարկը: Անհրաժեշտ է նշել նրա բուժիչ ազդեցությունը ստամոքսաաղիքային տրակտի վրա:Արքայանարինջն օգտակար է ապագա մայրերին, որոնց յոդի օրվա չափաբաժինը հասնում է 200 մկգ-իֈ Այս չափաբաժինը նորածնի ֆիզիկական եւ մտավոր զարգացման գրավականն էֈ Մինչեւ 6 տարեկան երեխաների համար յոդի 1 օրվա չափաբաժինը 90 մկգ էֈ 100 գրամ արքայանարնջի կալորիականությունը 63 կկալ էֈ Օրվա մեջ 2-3 պտուղ ուտելու դեպքում զգալիորեն բավարարվում է օրգանիզմի յոդի պահանջըֈ Այս պտուղն ունի նաև միզամուղ հատկություն, կանխարգելում է քարերի առաջացումըֈ Կարգավորում է մարսողությունը, նպաստում վիտամինների յուրացմանը, դրական ներգործություն ունի սիրտանոթային համակարգի վրա, որոշ դեպքերում կարող է փոխարինել վալոկարդինին։ Արքայանարինջն ունի հակաբորբոքային ազդեցությունֈ Պեկտինի բարձր պարունակության շնորհիվ օրգանիզմը մաքրվում է թույներիցֈ Կարգավորում է աղիքային միկրոֆլորան։ Այս պտուղը նպաստում է էնդորֆին կոչվող հորմոնի արտադրությանը, որի շնորհիվ լավանում է տրամադրությունը, ուժեղանում օրգանիզմի դիմադրությունըֈ Արքայանարինջը նպաստում է արյունատար անոթների պատերի ամրացմանը, կանխարգելում է աթերոսկլերոզի զարգացումը, ունի հակակոնցեռագեն հատկությունֈ Նշենք նաև ձեր մաշկի համար արքայանարնջի կարևոր նշանակության մասին, և առաջարկում ենք այս դիմանկները։ FokinaLida.75@mail.ru

Դիմակ մանր կնճիռների դեպքում Հասած, կորիզներից առանձնացրած արքայանարնջի պտղամիսը խառնեք սերուցքի (սլիվկի) հետ հավասար քանակությամբ, քսեք դեմքինֈ 15-20 րոպե հետո լվացեք դեմքը գոլ ջրովֈ Դիմակ Ճարպոտ մաշկի դեպքում Պտղամիսը խառնեք հարած ձվի սպիտակուցի հետֈ Քսեք դեմքին եւ պահեք 15-20 րոպեֈ Լվացեք տաք ջրով, ցայեք՝ սառով։ Մաքրում է դեմքը՝ թարմացնելով, սպիտակեցնելով մաշկըֈ Քսուք չոր եւ նորմալ մաշկի դեպքում Մեկական ճաշի գդալ տրորած, շիլայատիպ պտուղներին ավելացրեք կարագ, 1 ձվի դեղնուց, 1 թեյի գդալ մեղրֈ Քսեք դեմքին, պահեք 20-30 րոպեֈ Ավելցուկը հեռացրեք անձեռոցիկովֈ FokinaLida.75@mail.ru

Add a comment

Related presentations

Related pages

խաղ - Wiktionary

Old Armenian Etymology 1 . The origin is uncertain. Noun . խաղ • ‎(xał) play, game; recreation, pastime, amusement, sport սէր ...
Read more

ԽԱՂ ԻՄ ԿԱՆՈՆՆԵՐՈՎ - XAX IM KANONNEROV ...

ԽԱՂ ԻՄ ԿԱՆՈՆՆԵՐՈՎ - XAX IM KANONNEROV [Official TRAILER] © 1TIV. Subscribe Subscribed Unsubscribe 1,181 1K. Loading ...
Read more

Ֆլեշ Խաղեր | MediaMag

Ճուտիկների տունը, Խաղ որը շատ նման է հանրահայտ Angry Bird խաղին
Read more

Խաղ իմ կանոններով \\Trailer Music\\ - YouTube

... Խաղ իմ կանոններով \Trailer Music\ YouTube; Super Mama - Comedy Movie (Full movie - official) - Duration: 1:48:46 ...
Read more

Խաղ - Վիքիպեդիա՝ ազատ ...

Խաղ, գործություն, որ կատարվում է հաճույքի համար, իսկ երբեմն էլ օգտագործվում որպես ...
Read more

խաղ է ճիճու

խաղ է ճիճու : Ապրենք արկածները earthworms միջոցով այգիների կամ fantasy աշխարհներ որոնման ...
Read more

Խաղեր | POPO.AM

Դեպի Զամբյուղ → "Խաղ ձկնորսություն // f-7c" ավելացված է Ձեր զամբյուղում.
Read more

Խաղ (պատմվածք) - Վիքիպեդիա՝ ազատ ...

Խաղ (անգլ.՝ The Game), ամերիկացի գրող Ջեկ Լոնդոնի պատմվածք քսանամյա բռնցքամարտիկ Ջոյի ...
Read more

“Խաղ իմ կանոններով”-ում "բաց ...

“Խաղ իմ կանոններով”-ում բաց տեսարանները սահմանափակվում են Անիի եւ Մովսեսի, Լիայի եւ ...
Read more

Domain registered by Hyper Space. - HyperSpace - Register ...

Domain registered by Hyper Space. Register Your Domain Now. www.HyperSpace.am
Read more